孕期养生:红枣WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91wright%20american%20hoist养肝汤的做法步骤图解介绍
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养肝汤成本比较低,孕期养生养肝是红枣一种比较实用的养肝方式,而对于孕期怀孕的汤的图解WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91wright%20american%20hoist女性来说,食用养肝汤不但能补充孕期所需营养,做法还能让宝宝的步骤皮肤更好,而且更健康。介绍就拿红枣养肝汤为例,孕期养生养肝该汤还能帮助孕妇排除麻醉药的红枣毒性,减轻产时或产中的汤的图解刀口疼痛。那么,做法这么实用的步骤WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91wright%20american%20hoist食物该如何做呢?下面我们就一起来学习一下。

养肝汤的做法步骤介绍
基本信息- 中文名
- 养肝汤
- 食物分类
- 汤羹
- 适宜人群
- 孕妇、产妇、孕期养生养肝养生人群
- 食物出处
- 食物出处
- 功效作用
- 养血补肝、红枣祛风通络
- 主要食材
- 红枣/鸡血/鸡肝/当归
紅棗养肝汤的湯的圖解做法介紹
紅棗养肝汤需要用到的食材很簡單,具體如下:
红枣7颗、水400毫升步骤:
1、将红枣洗净,红枣需选择饱满鲜红的红枣,并用小刀在红枣上划开7条口子,这样红枣的营养成份就能出来了;

养肝汤做法步驟一
2、将约莫400毫升的水煮开,煮开后将红枣与开水倒入煲汤的汤锅里,盖上锅盖等待8小时(约一个晚上);

养肝汤做法步驟二
3、8小時候開文火燉煮,火切勿開的太大,1小時候關火,紅棗养肝汤就成了。

养肝汤做法步驟三
最后我們再來看看紅棗养肝汤的成品圖:

养肝汤成品圖
從上面可以看出,紅棗养肝汤所需的食材非常簡單,而且做法也很簡單,既美味廉價,又具有養(yǎng)生的作用與功效,準媽媽們不妨都來試一試吧。
注:紅棗养肝汤做好之后不能隔夜加熱喝,這樣湯內的營養(yǎng)成份會所剩無幾,紅棗做的养肝汤的功效與作用都還不錯,而且紅棗的價格也不貴,每天做煲一次即可。
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