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催乳一次要2个小时
此外，长春催乳师的服务通常是按照疗程来收费，一个疗程大约需要1到2个小时，因此整体费用可能在200元以上。需要注意的是，这些数据仅供参考，实际费用可能会根据具体情况有所变化。
Tips:催乳适合奶水不足或者本身乳汁淤积的产妇，按摩催乳的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际运用时须多种手法相互配合。
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中医认为乳汁分泌减少主要是身体虚弱、气血不足、肝气郁滞等因素导致的，遇到此情况可以选择针灸乳根穴、膻中穴、太冲穴等穴位，能起到宽胸、解郁、理气通乳的作用，从而促进乳汁的分泌。
吃鱼肉能帮助乳汁分泌
平时还要保证积极的心态，避免精神压力过大，保持规律的作息习惯，不要熬夜。饮食上要适当补充蛋白质，可以吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉等食物，还要适量吃土豆、白菜、香蕉等新鲜蔬果，对乳汁分泌也有好处。
热门城市催乳师费用集锦现如今，越来越多的宝妈找催乳师上门催乳，通乳服务已经非常普遍，无论是经济发达的省会城市还是相对落后的县城，都开始流行该服务。那么，不同城市催乳师收费如何呢?一起来看看。
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需要注意的是，目前催乳行业存在鱼龙混杂的现象，催乳师水平高低差异较大，宝妈们在选择的时候尽量擦亮眼睛，通过正规途径，选择靠谱的催乳师，避免意外发生。
