????在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准称为贫血。贫血贫血可能是状及复杂疾病的一种临床表现。成年男子的发病血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的原因血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。贫血12岁以下儿童比成年男子的状及血红蛋白正常值低15%左右。
【贫血的发病症状】
????1.主要症状：面色苍白或萎黄、口唇及指甲苍白色淡，原因头晕眼花、贫血心悸气短、状及失眠健忘、发病%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91on%20the%20mat%20yoga%20concord%20ma女性月经量少、舌质淡等。
????2.血液检查：成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，即为贫血。
【贫血的发病原因】
????贫血多因造血的原料不足、血细胞形态的改变、人体的造血功能降低以及红细胞受到过多的破坏或损失而发病。
????血红蛋白是人体血液中红细胞的主要成分，当血红蛋白的含量低于正正常水平时，就会导致贫血，因此，增加血红蛋白浓度是改善贫血的一个重要方法。此外，红细胞是血液中数量最多的一种血细胞，当红细胞数减少到一定程度时也会引起贫血，因此治疗此病，还应促进红细胞生成。
【贫血的生活保健】
????贫血患者补铁要坚持“小量、长期”的原则，要严格按照医嘱服药，切勿擅自加大服药的剂量，也绝不能一次大剂量服用，否则容易导致铁中毒。再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染，尽量不要去公共场所。住房要通风。忌服含氯霉素、磺胺类、解热止痛片等抑制骨髓的药物。避免过度劳累，保证睡眠时间。
【贫血的民间秘方】
????1.取当归尾、生地各50克一起捣成粗末，放入锅中，加入500毫升黄酒，以小火煮1小时，滤去药渣，取汁装瓶备用，每次饮用温酒20毫升，1日3次，有滋阴养血的功效，适用于贫血患者食用。
????2.取阿胶10克捣碎，红枣4颗洗净，去核，一同放入锅中，加入清水300毫升，以中火烧沸，转文火继续煮25分钟即可饮用，每日早晨饮用1杯，有滋阴补血的功效，适合贫血患者。