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地區：休閑年代：2021更新：2025-12-18 06:12:37
簡介：杨政要想通过折返跑测试，需控制好速度&分配好体能&提升耐力叮当猫 发布时间：2024-09-11 13:49作者：叮当猫关于杨政今天在CBA体测中没有通过的折返跑项目，大家可以看一下文中关于成绩标准的 %E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91arm%20workouts%20with%20dumbbells
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杨政要想通过折返跑测%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91arm%20workouts%20with%20dumbbells试，需控制好速度&分配好体能&提升耐力共291條評論
杨政要想通过折返跑测试，杨政需控制好速度&分配好体能&提升耐力
- 叮当猫
- 发布时间：2024-09-11 13:49
- 作者：叮当猫
关于杨政今天在CBA体测中没有通过的过折%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91arm%20workouts%20with%20dumbbells折返跑项目，大家可以看一下文中关于成绩标准的返跑分配详细规定。该测试是测试以四组折返跑的平均成绩作为是否通过的标准，根据运动员不同身高、制好体重年龄，速度升耐成绩标准都有相应的好体变化。根据网上可查的杨政官方数据，杨政31岁，想通需控%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91arm%20workouts%20with%20dumbbells身高1米96，过折体重97公斤。返跑分配按照这个标准，测试杨政四组平均成绩需要跑进64秒以内。制好杨政第一组折返跑接近60秒，速度升耐比平均成绩是快了不少的，但第二组70.7明显差了很多，第三组完成了一半，第四组没有参加。想要通过测试，他需要在速度控制上更有经验，平均分配体能，另外一方面要提升自己的耐力。
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