相信大家都注意到了，上年上生活中不少上了年纪的人身老年人身上都会散发出一股特殊的气味，这种气味被称为“老人味”。股怪关注WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91excel%20sort%20color有人觉得老人味是味新因为不讲卫生造成的，但一些老人经常洗澡，陈代却依然有这种气味。谢问

而且老人味似乎只有旁人才能闻到，题皮题需自己往往没有明显的肤问感觉。那么，上年上老人味是人身怎么产生的？又要如何改善呢？

一、老人味产生的股怪关注WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91excel%20sort%20color原因

1、皮肤问题导致

随着年龄的味新增长，人的陈代皮脂越来越薄，皮肤含水量下降，谢问变得十分干燥，题皮题需导致老年人的皮屑容易脱落。而这些脱落的皮屑便成为细菌、螨虫的乐园，这些微生物在生长、繁殖的过程中不断产生代谢物，并释放出难闻的气味。

2、新陈代谢下降引起

随着身体的衰老，老年人身体各个器官功能逐渐下降，比如消化功能明显下降，如果平时喜欢吃高蛋白、高脂肪的食物，可增加肠道负担，出现消化不良，引起便秘、口臭等现象，在与老年人交谈时，可明显感觉到有难闻的气味。

3、疾病引起

老年人所出现的“老人味”还可能是某些疾病的信号，比如老年人出现口腔疾病，会有口臭的症状，患有肺气肿、慢性支气管炎的老年人在咳嗽时会散发出难闻的气味。

糖尿病患者则可能出现类似于烂苹果的气味，而患有呼吸道疾病的老年人则可能出现腐败味。

二、如何改善“老人味”

1、勤洗澡

老年人平时应注意做好个人卫生，保持皮肤的清洁与干燥，尤其是要做好脖子、胸口、腋下等部位的清洁，这些部位是皮脂腺集中的位置，气味多由这些部位发出。除了勤洗澡，平时还要勤换衣服。

2、清淡饮食

老年人肠胃功能不佳，在饮食上应以清淡、易于消化的食物为主，多吃蔬菜、水果，减轻肠胃负担，避免因消化不良而造成口臭。

此外，老年人平时也可以适当多摄入一些富含维生素A、C、E以及硒、锌等抗氧化剂的食物，有助于延缓衰老。

3、多运动

不少老年人退休之后就开始不爱运动了，殊不知，坚持适量的运动不仅可以强健肌肉和骨骼，还可以提高抵抗力，避免各种疾病的发生，有助于恢复汗腺功能，使皮肤正常出汗，通过出汗将身体内所堆积的“垃圾”排出，从而改善“老人味”，可以说是好处多多。

4、治疗慢性疾病

對于因各種慢性疾病造成的“老人味”，應找出具體的原因，再進行針對性治療，在消除了原發疾病之后，身體所出現的特殊氣味也會隨之消失。

总而言之，大部分人上了年纪之后由于代谢等问题，出现老人味是正常的，只要平时注意勤洗澡、勤换衣服，可以有效改善这一症状，不必过于担心。

不过，如果老人的身上平时没有特殊气味，但突然间出现难闻口臭或咳嗽时伴有难闻的气味等情况，要引起重视，这很可能是某些疾病的信号，要及时进行治疗。

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