都知道膝胸卧位，懂桥但很少有了解过另一种桥式卧位的式卧势图视频，却不知道这两种姿势都能应用于胎位不正的位正WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91ch-54%20flying%20crane情况，只是确姿两者姿势的难度不一，在做之前一定要先找医生了解。不紧

桥式卧位法姿势

首先来说说什么是桥式卧位法，和膝胸卧位一样都是奉上矫正孕妇胎儿体位的方法，主要的懂桥原理是借助胎儿的重心改变，从而使胎头向下、式卧势图视频胎臀向上，位正达到矫正胎位的确姿目的。

桥式卧位教程视频

膝胸卧位和桥式卧位不同点在于姿势上，不紧前者是教程WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91ch-54%20flying%20crane胸贴床采取半卧姿势躺在床上，而桥式卧位就需要孕妇仰卧在床上，奉上头部要枕在手臂上，懂桥当然可以在腰部垫一些东西，整体要比膝胸卧位更加轻松。

做桥式卧位的最佳时间一般在怀孕28-30周左右，如果准妈妈要改变此时胎儿臀位的情况，只要长期坚持且采用正确的方法，那么在生产前胎儿还是有可能转成头位的。

膝胸卧位正确姿势图

很多姐妹选用膝胸卧位如果没有效果，可以尝试桥氏卧位，只要在孕28周后发现臀位或者横位，就能做这个就诊超，但如果怀孕的时间超过34周就不建议做了，因为此时胎儿生长比较大，活动位置受限，胎位已完全固定了。

无论是选择桥式还是膝胸卧位，为了保证宝宝的安全，在纠正胎位前一定先做B超检查看看是否存在发育异常、脐带绕颈的情况，如存在这些情况再选择这些姿势，可能会造成胎儿缺氧，是非常危险的。

纠正宝宝胎位一定不要冒然行动，而且要提前了解一些注意事项，比如做纠正操之前的衣着、什么时候做、要做多长时间等，这些都是需要提前知道的。

桥式卧位纠正胎位图

如果采用不正確的姿勢(shì)不僅對(duì)于胎兒會(huì)造成影響，甚至?xí)＜霸袐寢尩纳眢w健康，除了以上帶來(lái)的視頻教程外，這里還帶了桥式卧位纠正胎位图，大家可參考這個(gè)姿勢(shì)。

注：在做桥式卧位的时候一定要有个人在旁协助，因为腰部高高抬起的时候，在下面一定要垫上枕头，使臀部抬高30-50厘米，每次的坚持10-15分钟。