1、孕前准妈妈要坚持锻炼，注意预防感冒、宝宝WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91kentucky%20football%20jersey风疹等病毒引起的聪明胎儿畸形。但必须指出的孕前是，准妈妈们要适当进行体育锻炼，注意避免参加剧烈的宝宝体育比赛，因为兴奋、聪明紧张的孕前竞技心理状态会影响生理机能的平衡。如果他们必须参加，注意应推迟怀孕。宝宝
2、聪明妊娠早期胚胎所需的孕前WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91kentucky%20football%20jersey营养物质可以直接从子宫内膜储存的营养物质中获取，因此孕前的注意营养准备非常重要。孕前要调理好自己的宝宝身体，要合理调整饮食，多吃富含营养的食物，如肉类、豆制品、蔬菜、水果等。
3、各种有害物质不仅影响准妈妈的身体健康，还会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触过辐射、铅、镉、汞等有害物质的人，应注意检查体内有害物质是否超标。
4.药物致畸性是导致先天性畸形的重要原因。致畸药物一般可通过胎盘直接进入胎儿体内，而在妊娠早期，胎儿最容易受到药物的影响。如果孕前服用的药物在妈妈体内蓄积，会影响胎儿的发育。因此，在怀孕的前几个月用药一定要慎重。
5. 优生不仅仅是妻子的事。国外学者发现，男性穿紧身牛仔裤时，会将睾丸压向温度较高的腹股沟管，导致精子生成减少。
6、酒后不要进屋。酒的主要成分酒精进入人体后，会引起人体染色体畸变和基因突变。如果酒后怀孕，对胎儿的发育影响很大。酒后怀孕的孩子常有智力低下、精细动作发育障碍，以及各种畸形，如小眼、唇裂、短腿、先天性心脏病等。因此，计划怀孕的女性不要饮酒，劝阻他们的丈夫不喝酒。
