促排期间可以吃萝卜，促排吃萝菜种萝卜是期间常见的蔬菜，用它煲汤、卜看煲汤WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91traditional%20white%20chinese%20hanfu%20with%20crane%20embroidery%20design腌酸菜都非常不错，腌酸吃了可以补充体内的解下水分、膳食纤维及其他微量元素，促排吃萝菜种而且有研究表明，期间如果女性每月平均吃五次萝卜，卜看煲汤那么患有卵巢早衰和卵巢癌疾病的腌酸概率比普通女性可以降低50%。

促排吃萝卜能降低卵巢早衰几率

试管促排期间可以吃萝卜，解下萝卜中含有丰富的促排吃萝菜种维生素，特别是期间维生素C的含量是根茎食物的4倍以上，对于女性的卜看煲汤WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91traditional%20white%20chinese%20hanfu%20with%20crane%20embroidery%20design皮肤健康以及卵巢功能的恢复都有很好的帮助作用。

萝卜维生素C的含量是根茎食物的4倍

而且萝卜膳食纤维丰富，适量食用可以促进胃肠道的解下蠕动，帮助食物消化，预防便秘的症状，且不会对女性身体产生不良影响，也不会影响试管促排卵的效果。

試管促排期間女性可以正常生活和飲食，并適量食用蘿卜，女性吃蘿卜不僅能保養卵巢，并且也可以攝取豐富的維生素，具有明目的功效，下面就給大家介紹吃萝卜的七种方法：

1、白萝卜羊肉汤

白萝卜洗净去皮，把羊肉焯水，高压锅加入清水同样没过羊肉，放入大葱段和姜片压30分钟，最后倒入羊肉片，撒上葱花香菜碎和胡椒粉搅匀就可以享用了。

2、酱醋萝卜

白萝卜洗净切成约5厘米长的小段，放盐，用手抓匀腌制出水后把盐水倒掉，放入15克糖用手抓匀，最后调入生抽，陈醋，蒜米，小米辣混合拌匀，盖上保鲜膜放冰箱一晚上就可以了。

萝卜可以做成酱醋萝卜

3、萝卜牛腩煲

白萝卜、牛腩洗净，蒜瓣切丁备用，牛腩下锅煮5分钟捞出备用，接着下豆瓣酱炒出红油，然后放入白萝卜和牛腩翻炒均匀，倒入沸水没过食材，焖煮1个小时左右，萝卜牛腩煲可以盛出享用。

4、萝卜丝豆腐鲫鱼汤

用香料先把鱼腌好，然后把鱼放入锅中煎至两面焦黄，加入1000毫升刚烧开的开水，盖上锅盖炖煮30分钟左右，时间到开盖加入豆腐块后，再次盖上锅盖炖煮10分钟，最后加入盐和胡椒粉调味。

5、家烧萝卜

萝卜去皮洗净切成薄片，肉洗净切成片状，然后把肉下锅摊开煎至焦黄，倒出多余的油脂，再加入萝卜片下锅翻炒2分钟左右，依次放入调料酱油，糖和盐下锅翻炒至萝卜熟透，最后撒上蒜苗碎炒匀盛出装盘，家烧萝卜完成。

制作萝卜丝豆腐鲫鱼汤不超过一小时

6、萝卜丝肉丸汤

先把萝卜切丝、肉末腌制好，锅里放入适量油，倒入切好的萝卜丝下锅翻炒至萝卜丝变透明，然后加入适量水烧开，肉末捏成肉丸下锅煮熟，出锅前放调味料，萝卜丝肉丸汤完成。

7、朝鲜腌萝卜

萝卜去皮洗净切条状，不要切的太薄这样会影响口感，然后放盐，糖，白醋把萝卜拌匀，盖上保鲜膜静置一小时，一小时后挤掉萝卜多余的水份，把蒜蓉辣酱和柠檬片一起和萝卜条拌匀，超级好吃的开胃小菜朝鲜腌萝卜就完成啦。

试管促排期间是可以多吃一些蔬菜水果的，如西红柿、芹菜、木耳、胡萝卜、青椒等，不仅能补充身体每日所需营养，对卵泡的发育，以及提高自身免疫力等均有一定帮助。但是，并不是所有蔬菜在促排期间都能吃的，具体如下：

总之，在促排卵的时候，饮食方面需要注意的事情有很多，除了每天要营养丰富，还要保持规律的进食。毕竟饮食不规律不仅对提高卵泡质量不利，弄不好还会造成空卵泡。所以，在促排期间除了要好好休息外，也要合理饮食。