有一种习惯，弹走多似乎与生俱来，鼻屎根本不用学，爽到屎WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91vintage%20travel%20tea%20set打小就会。飞起

那就是明明-----挖鼻屎！

要知道，坏处何还鼻孔是无法挖鼻大家身体用以汲取空气中的氧气的关键通道，鼻孔里有鼻毛和鼻粘膜及多种多样的阻挡血管。

由于鼻毛能够阻拦住空气中的冲动尘土和有害物，因此鼻粘膜会时常代谢一些化学物质，弹走多用于保持鼻孔的鼻屎潮湿。

可当鼻孔里的爽到屎WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91vintage%20travel%20tea%20set分泌物和鼻毛上的附着物增多时，就会因为鼻子堵塞而感到不舒服。飞起

因此，明明无论你是坏处何还站着，坐着，还是躺着，无论周围是否有人，只要敏感的鼻黏膜感受到鼻屎存在，就会立刻朝着大脑发出信号------好痒！好痒！

于是，这个时候很多人就会不由自主地去挖鼻孔。

一通操作，爽到飞起，弹走鼻屎，心满意足。

挖鼻屎虽然爽，但却带来不少的坏处：

第一，会使鼻毛受损导致鼻腔感染

鼻孔存在着大量鼻毛可在挖鼻孔的时候，手指会导致鼻毛受损，受损后的鼻毛已经不可以阻拦住气体的脏物和病菌，就会容易造成鼻腔感染。

而咱们手指上携带各种致病菌，一直都等待入侵人体的机会，而用力常挖鼻孔的话，手指头上的病菌是会进到到鼻腔内。

虽说一般情况下，免疫系统会把它们干掉，但若赶上免疫力较差的时候，又或者将鼻腔抠破了，那么就有可能会引发感染。

第二，会使毛细血管受损导致鼻子出血

鼻孔内也有许多的毛细血管，毛细血管是较为敏感的，稍一不小心，就会遭受损害，进而造成流血。

这种原因导致的流血，并不是像一般的流鼻血一样，过一会就没了，很有可能会不断流血，要很长时间才可以修复。

第三，动作影响美观

常挖鼻孔不但会损害鼻毛和鼻粘膜，容易造成鼻腔内的细菌感染，毕竟即便长相貌美如花，鼻屎一挖全都白搭。

当然，也有不少人不在乎这些，自然也并不太重要。

明明挖鼻屎那么多坏处，但就是没能阻挡挖鼻屎的冲动

事实上，之所以挖鼻屎如此上瘾，主要是咱们鼻腔中含有大量的神经末梢，一旦手指在鼻腔内“翩翩起舞”，就会立刻刺激到鼻腔内的末梢神经。

再加上舒服的力道随着神经信号，之后再传回到大脑，大脑感觉中枢以及情绪中枢就会得到激活，进而刺激到大脑分泌出让人愉悦的物质-----多巴胺和内啡肽。

最关键是，大脑还会记下这种愉悦，就会让你对下一次挖鼻屎更有期待。

如何才能不挖鼻屎？

最主要的一点，那就是------保持鼻腔清洁。

比如戴口罩，口罩用于隔离和去除空气中可能导致鼻腔感染的物质，对于对花粉过敏的患者，也可以预防过敏。

比如保持鼻腔湿润，可以选择医用洗鼻壶，放温水或者生理盐水清洗鼻腔，将鼻屎泡软了擤出来。

比如在鼻孔很干的情况下，可以涂一些红霉素软膏是治疗鼻干的好方法。

使用时，直接将红霉素软膏挤入鼻腔，或用棉签蘸软膏，然后将软膏涂抹在鼻腔内，然后轻轻按摩鼻翼两端几分钟，使软膏均匀涂抹在鼻腔内，达到预防鼻腔干燥的效果。

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若真的一定要挖，那么就先清洗干净手，又或者垫上干净的纸巾再挖，之后趁着没人注意的时候及时挖。

不过问题是，试问对于那些嫌麻烦的人，我想下次应该还会直接用手直接挖掉。

参考文献：

【1】Nutt DJ, Lingford-Hughes A, Erritzoe D, Stokes PR. The dopamine theory of addiction: 40 years of highs and lows. Nat Rev Neurosci. 2015;16(5):305–312. doi:10.1038/nrn3939

【2】王嘉玺,姜辉.保护鼻腔健康，管住手[J].中医健康养生,2021,7(11):20-21.