雪蛤是促排吃雪吃多中国人餐桌上不可多得的美食，营养价值非常丰富，期间对促排期间的蛤对关键WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91whats%20in%20the%20cran%20merry%20orange%20refresher患者而言可以适当服用，在增强体质的提升同时可以促进卵泡发育、提升卵子质量、卵泡修复受损细胞、质量助次提升机体免疫力，有帮但注意雪蛤虽好一次性却不能吃太多，少量最好不要超过20g，促排吃雪吃多且食用频次不宜过于频繁。期间

雪蛤含铁、蛤对关键WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91whats%20in%20the%20cran%20merry%20orange%20refresher锌等微量元素

促排期间能不能吃雪蛤

雪蛤是提升生活在中國東北的特殊的蛙種，做試管嬰兒的卵泡患者可以在促排期間適當吃一些，因為里面含有豐富的質量助次蛋白质、維生素、有幫钙、铁、锌等微量元素，對身體有很好的滋補作用，具體如下：

成分	含量	成分	含量	成分	含量
热量	497千卡	硫胺素	0.03毫克	钙	285毫克
蛋白质	55.93 克	核黄素	0.04毫克	镁	149毫克
脂肪	0.2克	烟酸	0毫克	铁	13.4毫克
碳水化合物	0克	维生素C	420毫克	锰	0.71毫克
膳食纤维	0克	维生素E	100毫克	锌	0.54毫克
维生素A	0微克	胆固醇	0毫克	铜	0.05毫克
胡罗卜素	0微克	钾	43毫克	磷	0毫克
视黄醇	0微克	钠	3.65毫克	硒	0.001微克

注：以上為每100克雪蛤中，營養成分的含量。

总而言之，具有极高的营养价值，是非常好的滋补佳品，在试管促排的患者可以吃雪蛤的，但患者在食用期间要避免和豆制品、水果、动物肝脏等一起服用，且如果是以下人群不建议吃雪蛤。

• 1腎衰竭：雪蛤含有大量蛋白质，容易增加腎臟的負擔，腎衰竭、嚴重糖尿病、尿毒癥患者進食后可能會加重病情；
• 2胃病：雪蛤性質寒涼且脂肪含量相對較高，食用后會增加胃腸道的負擔，出現消化不良、腹脹、腹痛、惡心嘔吐等不適癥狀，從而加重胃病；
• 3内分泌失调：雪蛤含有雌激素，过度进补将造成雌激素摄入过量，容易影响人体的激素水平，增加月经紊乱发生的几率，临床上通常建议内分泌失调的患者控制激素的摄入；
• 4不能用雌激素人群：虽然雌激素对于绝大多数女性而言是好的，但是对于极个别不能用雌激素的人是不能用雪蛤的；
• 5儿童和青少年：虽然雪蛤含有的营养元素很多，但对于儿童和青少年来说他们都还处于一个发育时期是不适合食用雪蛤的，因为雪蛤含有高蛋白，过多食用会导致身体发胖，出现性早熟迹象。

雪蛤中的營養價值很豐富，但是促排期間不一定要非吃雪蛤不可，大家還可以多吃一些富含蛋白质的食物和富含維生素的水果，并在促排期間飲食要有規律，避免熬夜。

吃雪蛤一次多少量合适

试管促排的患者可以吃雪蛤，但是每次食用要控制用量，每周服用的次数不要超过3次，一个月吃4-8次最好，且每次食用量不要超过20g，否则患者就会因过度滋补身体，出现肠胃不适，消化不良等症状。

促排每次吃雪蛤不要超过20g

在试管促排期间吃雪蛤对患者的好处有很多，除了能增强体质外，还可以增加女性细胞中的氧饱和度，使卵巢细胞生长增快，修复卵巢，而为了让大家更清楚了解试管促排吃雪蛤究竟怎么样，下面整理了相关问题，不清楚的姐妹可接着往下看。

雪蛤有助于卵泡成熟吗？

雪蛤可以有效促进卵泡成熟，雪蛤含有丰富的雌激素，如果在日常生活中经常吃，可以起到促进卵泡生长发育的功效。

促排期间吃雪蛤对女人卵巢有好处吗？

吃雪蛤对女人卵巢是有一定好处的，尤其是针对卵巢早衰的女性，因为雪蛤含雌激素可以维护卵巢功能。

雪蛤怎么吃？

雪蛤属于一种营养物质丰富的食物，其做法有很多如芒果雪蛤爽、木瓜炖雪蛤、雪蛤炖蛋奶等，不仅味道鲜美还能保留食物原本的营养。

促排期间肉类宜忌

促排卵是試管嬰兒流程中比較關鍵的步驟之一，其關系到后續是否能取出卵子，以及有無胚胎能夠移植。而在這期間飲食對其影響較大，為了方便更多朋友了解促排期间肉类宜忌，這里整理了相關信息供大家參考。

肉类	?生蚝 ?虾 ?螃蟹 ?羊肉 ?牛肉 ?蚕蛹 ?海参 ?雪蛤 ?三文鱼

需要注意的是，促排期間盡量以清淡有營養的食物為主，像燒烤、油炸、腌制等重油重鹽的烹飪方式一定要少嘗試。同時，多吃一些新鮮的蔬果，以及微量元素含量高的堅果類食物也是非常重要的。

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