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女性怀孕期间不仅要合理饮食，孕期保持营养均衡，不能不稳还要注意饮食的种食WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91game%20of%20thrones%20lady%20crane摄入，考虑考孕妇是胎位特殊人群，孕期饮食不当，孕都很有可能就会影响到胎儿的妇沾健康，严重的孕期甚至还会造成流产，接下来本文重点介绍孕期不能碰的不能不稳18种食物，尤其是种食胎位不稳的孕妇，这些食物切记点都不能沾哦！胎位



怀孕后不注意饮食会增加流产率

孕妇不能吃的18种食物

孕育生命是一件十分不容易的事情，在这期间孕妇不仅要考虑到补充合适的妇沾营养，以促进胎儿生长外，孕期WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91game%20of%20thrones%20lady%20crane同时还要避免吃错食物，不能不稳影响胎儿发育，种食吃错食物不仅可能会导致胎儿流产，甚至还会给孕妇身体和心理造成无法挽回的创伤。



孕育胎儿时孕妇要摄入更多营养

很多女性怀孕后没有育孕经验，当她们知道自己怀孕后，仍然保持着胡吃海喝的作风，叙不知道这样的做法只会害了自己，要知道一些看似普通的食物，孕妇却是不能碰的，尤其是一些胎位不稳的孕妇，乱吃东西可能会导致流产，下面给大家总结了孕期18种不能碰的食物供参考：

食物	原因
马齿苋	药性非常寒凉，对于怀孕的孕妇而言是容易造成流产的“祸害”。
螃蟹	具有活血祛瘀的功效，怀孕的孕妇怕的就是活血祛瘀，想要保住孩子可千万不要吃它。
甲鱼	可以促使子宫收缩，有诱发女性流产的可能性。
薏米	性味咸寒，有活血祛瘀的功效，它與螃蟹一樣都是不能吃的。
酒精	刺激孕婦的胃腸道及神經系統，出現惡心、嘔吐、酒精中毒等現象。
西瓜	每天吃西瓜的量不宜超過250g，過多則容易造成孕婦脫水。
浓茶	属于热性水果，食用过多会导致胎热。
桂圆	性味咸寒，有活血祛瘀的功效，它與螃蟹一樣都是不能吃的。
猪肝	食用猪肝，會造成胎兒發育缺陷，有致畸的可能性。
土豆	生物堿會影響胎兒正常發育，尤其是留置太久的土豆含生物堿超高。
罐头食品	里面的添加剂和防腐剂比较多，孕妇只能吃健康营养的食品，这类食品一定不要碰。
菠菜	含有大量的草酸，草酸會影響鋅、鈣的吸收，孕婦吃了菠菜對自身和胎兒都不利。
荔枝	荔枝與桂圆的功效差不多，同樣是熱氣的水果，孕婦也不宜吃。
酸菜	含有亚硝胺，可导致胎儿发育缺陷。
甲鱼	性味咸寒，有活血祛瘀的功效，它與螃蟹一樣都是不能吃的。
雪糕	屬于寒涼食物，對胃腸道刺激極強，易引起胃腸道不良反應，出現腹痛、腹瀉、惡心。
碳酸饮料	含糖量高，还具有大量的二氧化碳，容易造成较强的饱腹感，影响孕妇正常摄入一日三餐。
腌制食品	含有大量的添加剂以及亚硝酸盐等有害物质，会影响胎儿的生长和发育。

Tips:

女性在懷孕期間，身體屬于是陰血偏虛、陽氣偏盛的狀態，對于大補類食物，實際上也不易多吃，而很多女性在懷孕后錯誤的認為，懷孕后要多吃大補的食物，這樣才有助于胎兒發育，對于孕婦而言，實際上有時吃一些清淡的食物也是非常好的，下面給大家介紹孕期饮食注意事项。

孕期饮食注意事项

懷孕期間女性身體會很胖，在這期間切不可節食，節食對你和你發育中的寶寶都會有潛在的危害，正常的一日三餐一定要按時按量吃，要避免吃的太少，同時還要避免吃的太多，從而造成胃脹的情況，飲食上要遠離油炸食物，這類食物并沒營養。



怀孕后要清淡饮食

孕期飲食要清淡些，拒絕味重食物，準媽媽應該少吃太咸的食物，以防止體內水鈉潴留，從而引起血壓上升或雙足浮腫，對于其它的辛辣、調味重的食物也應該明智地拒絕。

其实对于孕妇而言，饭后可以吃一个水果，最好是选择在午饭后30分钟吃个水果，以补充体内维生素的缺乏，但是在吃之前一定要先将水果清洗干净。平常也可以喝一些水和饮料，但是饮料应挑选矿泉水和纯果汁一类的，避免对自身或是胎儿身体造成影响。

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