新华社昆明1月31日电 题：探访国字号队伍“闭关修炼”的闭关修炼“后花园”

新华社记者岳冉冉

每年的1、2月份，探访与滇池仅一条马路之隔的国字WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%912002%20gmc%20sierra%20spare%20tire%20hoist昆明海埂训练基地，在热闹程度上丝毫不输前者。号队后花马路这边，闭关修炼数万只红嘴鸥在滇池水面游弋盘旋；马路那边，探访数十支运动队在基地“闭关修炼”。国字

春节前，号队后花是闭关修炼海埂基地最忙碌的时候，国家游泳队、探访国家男子足球集训队、国字国家女子手球队、号队后花14支足球俱乐部队都在这里“练内功”。闭关修炼WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%912002%20gmc%20sierra%20spare%20tire%20hoist600多名运动员和教练员的探访吃、住、国字训、体能和康复怎么保障？记者走进了这座运动队冬训的“后花园”一探究竟。

“缺氧”的魅力

“来基地训练，都是看上了‘缺氧’的独特魅力，”基地主任张彦辉这样解释。

海埂基地紧邻滇池，面朝西山，海拔1888米——这是高原训练最理想的高度。再加上昆明夏无酷暑、冬无严寒，低纬高原山地季风气候使这里一年300多天均可进行户外训练。

中国游泳队每年至少要到海埂基地“修炼”两次，徐国义教练从不掩饰对高原的偏爱，目前他正带领徐嘉余和叶诗文等队员在基地冬训。30日接受记者采访时，他表示，高原训练对人的主要影响是低氧环境对机体的刺激，这会显著提高训练效果。“训练本身是缺氧的，环境又缺氧，双重缺氧使运动员生理刺激负荷大，尤其是对心肺功能和新陈代谢。”徐国义说。

叶诗文坦言上高原的有氧积累让自己“很扎实”，她把海埂基地比喻成自己的家。“在各地训练，我最喜欢的还是这儿。环境好、空气好，位置相对偏僻，可以减少干扰，让自己更专注。”

海埂基地是国家级体育训练基地，曾以上世纪“八千足记上海埂”闻名，到现在，它已不仅仅是足球冬训的首选，更是游泳、篮球、垒球、手球、橄榄球等多支国字号队伍青睐的福地。

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