月经象征着女性成熟的女性标志，犹如青涩的月经苹果逐渐透红，也意味着不久的期间WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91air%20crane%20for%20sale将来可以结婚生育了。而由于月经这个名词可能比较难以启齿，可洗现代人给它起了一个别称，事不少女叫大姨妈。女性

大姨妈每个月来一次，月经周期为22天至28天，期间有的可洗WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91air%20crane%20for%20sale周期会更长一些，每次来潮时间为3至7天，事不少女在这个期间内，女性女性会因为身体的月经虚弱以及不适，导致情绪焦躁易怒，期间以及生理周期引起的可洗小腹疼痛。

有人说在大姨妈期间不可以洗头，事不少女其实不尽然，大姨妈期间是可以洗头的，但是首先要保证室温充足，水温适当，不可以用凉水洗头，洗过头后需要尽快用吹风机吹干，避免头部潮湿，引起小腹疼痛。那么什么事情是真的不能在大姨妈期间做的呢？接下来我们一起盘点一下。

1.经期同房。在大姨妈期间，女性的宫颈口处开放状态，宫内脱落的子宫壁粘膜会伴随着经血一同流出，如果在这个时候同房，宫颈口毫无保护措施，极有可能造成感染，形成妇科病，而女性也会因同房时的高潮而造成子宫收缩，导致经血倒流，或是提前结束经期，对身体造成极大的影响。

2.经期情绪波动过大。在大姨妈期间，女性普遍因身体的不适以及生理原因，导致自己焦躁易怒。但是如果经期时，女性过于生气，会使经期提前结束或是长时间不停，有可能造成子宫肌瘤，长此以往，甚至会造成子宫癌等严重的后果。

3.经期沾凉水。这个禁忌应该是众所周知的，女性本属体寒，一旦在大姨妈期间触碰过多的凉水，不但会使女生的小腹疼痛更加严重，还会使经血变少、变黑。

4.经期过度劳累。在大姨妈期间，女生身体比较虚弱，这个时候是需要尽量卧床休息的，一旦过度劳累，可能会使经期延长，还有可能会导致下一次的经期不准。

说了这么多的禁忌，那么在大姨妈期间女生可以做什么呢？首先可以适当的喝一些姜汤水，这个时候尽量不要喝红糖，红糖属于活血的物质，这个时候喝红糖水容易使经量增加。女生也可以在这个期间泡脚，可以减少生理期的疼痛感。同时，需多注意休息，多喝温水，大姨妈期间流出了大量的经血，比较容易口渴，可以多喝温开水，来补充体内的水分。