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大家在日常生活活动中肯定都有腹泻的经常决办经历，而且拉肚子的拉肚过程比较难受。很多人都不知道腹泻的因什有解意WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91football%20shirt%20near%20me真正原因是什么以及怎么应对，接下来就和大家一起来了解一下经常拉肚子的该注原因以及应对的方法。

1、经常决办细菌感染：一般来说腹泻的拉肚患者大多是细菌感染引起的。例如，因什有解意平时容易吃被细菌污染的该注食物，然后收到沙门氏菌、经常决办WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91football%20shirt%20near%20me大肠杆菌等病菌影响而出现腹泻，拉肚或者喝被细菌感染的因什有解意饮料，就会出现腹痛、该注腹泻等症状。经常决办特别是拉肚到了夏天，很多餐馆的因什有解意清洁工作都做的不是很好，很容易被细菌腐蚀。这样在吃进肚子之后，就会出现腹泻的症状。

2、饮食不卫生：经常腹泻也可能是由于食用不卫生的餐具引起，譬如因为没有注意到，吃了一部分过敏的食物，也会引起腹泻。喝太多牛奶拉肚子的人也有很多。对于那些人来说，一定要少喝几杯纯牛奶，多喝酸奶。如果吃多了油腻的食物和汤类，就会出现消化不良的情况，然后引起腹泻的症状。对这些病人来说，一定要精心照料，平时多吃蔬菜水果，尽量控制住吃油腻的食物。

3、消化不良：一部分人吃了过多的食物，或者是汤类，就会容易引起消化不良，腹泻。俗话叫做“滑肠”。此时只要调整饮食，多吃水果、蔬菜、少吃油腻的食物就会逐渐好转。

接下来再来了解一下应对经常拉肚子的解决方法，了解之后平时也要多加注意。

1、多喝水：如果大量排便，大便像水一样稀，就会引起身体严重缺水和电解质紊乱。这时要多喝水补充水分。像胡萝卜汁、西瓜汁不仅仅是水分含量充足，也是补充身体所需维生素的好食物。也可以利用药物来补充体内流失的葡萄糖，防止腹泻、脱水和虚脱。

2、不要急着吃药：腹泻是体内排除毒素的方法。患者发生急性腹泻时，除需要紧急控制以外，不建议使用止泻剂。因为等待大便排出可能对人体会更有利，也可以加速身体复原的速度。

相信大家对于腹泻这种情况有了一定的了解了，因为腹泻是很常见的疾病，所以大家在腹泻时不要慌张，需要多喝水，也不要急着吃药。平时要加强对于腹泻的预防，也要避免受到细菌感染，以及饮食不卫生、消化不良等状况，这样才能拥有一个健康的身体。

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