肩部肌肉僵硬怎么辦
2025-12-19 00:23:55來源：sup近日，阿莫曼联主帅阿莫林接受了Men in Blazers的林曼联学力让专访，谈到了库尼亚和姆伯莫以及拉门斯的受压WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91inter%20milan%20football%20shirt影响，并称赞了马奎尔。信心
现在你的阿莫球队在联赛中已经迎来三连胜。此前，林曼联学力让这支在信心和状态上都曾陷入困境的受压队伍，如今似乎从内部完成了转变。信心你能形容一下这种变化吗？阿莫
就像你说的，有时候这种变化就像一个“开关”被按下。林曼联学力让准备和训练都一样，受压但有时你需要一点运气。信心我觉得我们在比赛中一直都很有竞争力，阿莫尤其是林曼联学力让对利物浦那场，我们确实有些运气，受压而那帮助我们赢下了比赛。WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91inter%20milan%20football%20shirt当你开始赢球时，积极的心态就会带动整个球队，球场内外都变得轻松得多。我们知道球队很有天赋，只需要保持积极和自信。
在进攻端，姆伯莫和库尼亚的加入带来了全新的速度与饥饿感。你曾称布莱恩是“工作机器”，里奥-费迪南德则形容库尼亚是“让防守者头疼的球员”，他说库尼亚“踢球的样子就像足球欠了他钱”。上赛季的曼联进攻节奏偏慢，而现在球队速度惊人。这两人的加入改变了什么？
不仅仅是速度，还有他们的心态。库尼亚是个天马行空的球员，他能做出一些难以推算的事情，他有一种能扰乱对手心理的气场。姆伯莫非常直接，这正是我们去年缺少的。比如我们对布莱顿的第四个进球，当球传向后卫时，他已经开始冲刺跑位。这些看似微小的细节，其实对提升球队的威胁性至关重要。
门将位置上，23岁的拉门斯的表现也引发关注。大家都称赞他在处理高空球时的自信，而他精准的长传也让曼联能在瞬间打出直接反击。这名门将给你们带来了怎样的影响？
非常重要。不过我也想说，反过来也一样。最近三场比赛里，场上球员的防守方式也让拉门斯更有信心。一切都是相互关联的。我们当初考察他时对他很了解，但他在这三场比赛中的冷静表现仍然令人惊喜。正如你所说，他能用双脚精准长传，这样的细节能改变比赛方式。而且现在我们还有谢什科这样的球员，所有高空球他都能争到。每个细节、每名球员都在让球队变得更强。
还有一名球员——哈里-马奎尔。他在安菲尔德那场胜利中头球破门，那一刻几乎热泪盈眶。很多人曾不再相信他，但你始终信任他。那场让他首发的决定也被证明是正确的。你能说说你眼中的马奎尔吗？
大家谈起哈里，总是先说他的心理强度，他能承受外界那么多批评，特别是来自英格兰球迷的。但我更想强调他作为球员的能力。他是一个非常优秀的球员，只是需要信心，而我们正在努力给予他这种信任。
大家都忘了他在莱斯特城时脚下技术有多好。现在的比赛里，定位球往往决定胜负，而他在防守和进攻定位球中都非常强。把这些加在一起，他就是一个经验丰富又关键的球员。同时，他也经历过低谷，能告诉年轻球员——困难会过去，你能挺过来。这种精神对现在的俱乐部而言至关重要。我希望既能用好他在球场上的能力，也能让他那种坚韧的心态感染球队。
现在距离你执教曼联刚好一年。这一年对你来说过得快吗？还是慢？
看是哪一天。像今天这样的好日子，感觉时间过得特别快；但有些日子确实很慢。生活就是这样，有高潮也有低谷。有时一切飞快，有时一切迟缓。这是一段旅程。
过去这一年，你学到的最重要的一课是什么？如果能回到刚上任时，你希望自己早点知道什么？
在我过去的执教生涯中，我几乎只经历过胜利。虽然也有困难时刻，但总体都是赢球的感觉。现在我学到的一点是——在低谷时，我依然能保持信念，承受压力，坚持自己的思路。我以前并不知道自己能做到这一点。这让我对未来更有信心，因为我知道还会有糟糕的时刻，而我会准备得更充分。
胜利对你来说意味着快乐，还是一种解脱？如果是后者，那足球的快乐又是什么？
对教练来说，很难有“解脱”的感觉，因为你总在想着下一场比赛。比赛结束半小时后，我就已经在想下一个对手了。但胜利的确带来快乐。无论胜负，我的情绪反应方式都不是最健康的，它能决定我一整周的状态。不是说改变我的性格，而是会影响我这一周的工作方式。所以我可以说，赢球就是快乐。
那足球的快乐是什么？
赢球。赢球是世界上最棒的感觉。虽然那种喜悦变得越来越短暂，可能是因为我总想着下一场胜利。我还没法完全掌控这一切。但没有比看到球队在场上踢出我们训练内容更好的感觉。即使球队表现不佳，但当我看到他们执行我们训练过的战术，那就是最幸福的时刻。我真的很热爱这份工作。
你知道有个曼联球迷说要等球队连赢五场再去剪头发吗？
哈哈，我不知道。他总有一天会剪的，但我不知道是哪天。我们先赢下下一场吧，我也希望他能早点剪头发。
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標簽：利物浦萊斯特城布萊頓菲爾德
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