#十一出行防疫指南#

十一黄金周逐渐到来了。福建

对比去年火爆的黑龙还十一长假，今年的江新假期%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91rowing%20machine%20fat%20loss大假也充满了一些不确定。

去年十一长假前，增本咱们全国各地本土病例也都清零，土疫防疫压力也都下降，情今旅游、国庆运输、出远文化娱乐等火爆，福建也让不少外媒都纷纷重点报道，黑龙还称中国已走出了疫情的江新假期负面困扰。

但今年十一却有些例外，增本咱们最近一两个月内，土疫南京、情今%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91rowing%20machine%20fat%20loss扬州、国庆郑州等地区都零星出现本土疫情。而福建莆田、厦门、泉州以及黑龙江的哈尔滨依然尚未清零，甚至哈尔滨昨日还宣布要进行全员核酸检查。

同时，不同的防疫措施和策略也让此次国庆假期充满不确定数。

小康医生梳理了下近期针对长假的防疫政策，每个地方的政策都不一样，有些地方表示假期期间不出省，有些地方表示假期尽量就地过节。

也有个别地方就完全没有提到辖区的居民是否要出省，只是提醒了“非必要不出境、非必要不前往中高风险地区和有病例报告地区”。

长假期间，低风险地区的居民到底能不能出省？

针对于低风险地区，长假期间又该如何防护？还能好好去旅游吗？

对于这个问题，疾控中心也表示回应，目前低风险地区可以跨省出游，近期就不建议前往不前往高、中风险地区以及发生本土疫情的地区。

尤其是老年人、慢性病患者、孕妈妈等特殊人群，不建议组织出行，乘坐公共交通工具时，要提早拟定出行方案，全程做好人身保护。

同时在这段时间内，更需要做好相应的防护措施。那么，在低风险地区咱们又该如何防护？

第一、尽量杜绝集体活动

疾控中心专家不建议各单位和社会组织展开集体祭拜、大型聚餐和吊唁活动，这时为了防止人群集合，从而达到降低疫情传达的风险。

因此，疾控专家提醒大家，家庭聚餐不宜大规模聚集，小规模杜绝疾病传播。

第二、关于购物和旅游

针对逛年货的人，要正确佩戴医用外科口罩，坚持一米的交际间隔，尽量不要聚在一起。同时，疾病控制专家提示，没有必要不建议跨境旅游，也不建议前往中高危区域。

大家要尽量加入大规模的人流，从而降低流行病的感染风险，只要人流得到控制，才不会加快病毒传播。

第三、关于进口冷链食物

饮食方面必须留意两个方面：

一是在购买进口冷链食物时，要戴口罩和一次性手套，防止飞溅污染，接触口、眼、鼻；

二是在清洗加工食材时，建议把生熟食物分隔寄存，煮熟完全，不要吃未煮熟的冷链食物。毕竟，据很多新闻报道发现，病毒在冷环境的生存环境中，可以存在很长时间。

第四、关于返乡

合理组织节假日，减少外出。比如14天内来回中高风险地区生活，都需要进行核酸检测，而外风险区域的人员，要进行为期14天的自我健康监测。

不管哪种类型，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，就应及时接受治疗。

第五、做好个人防护

出行前要检查目的地风险等级，了解当地防控要求，还要随身携带个人防护用品、口罩和消毒湿巾。

同时，购票时要记住戴口罩，咳嗽、打喷嚏时用手肘或纸巾捂住，还要坚持双手清洁，少接触公共物品，尽量不直接接触口、眼、眼。

遇到这样的黄金周，若没有突发的重大疫情，实在不宜为了防止可能的不测而实施跨地区人员流动的限制。

与其限制人员流动，倒不如鼓励人们一边采取科学防范措施，比如戴口罩、注意卫生等，一边正常开展各种假日活动。

同时我们还需要提高动态清零体系的效率，降低它所伴随的经济社会成本。

我们需要对外竞争的紧迫感，形成更周密的精准抗疫思维，不断提升早期发现疫情的能力。