调整情绪。怀孕在受到精神创伤或情绪波动后的怀孕一段时间内不宜怀孕，如喜烛、怀孕WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91tower%20crane%20signals丧亲、怀孕意外事故等。怀孕

咨询附近医院妇产科，怀孕在医生指导下服用叶酸。怀孕

要有一定的怀孕经济准备。

检查自己的怀孕饮用水水质是否合格，水质污染会影响胎儿的怀孕正常发育，一定要选择合适的怀孕净化设备。

去除夫妻体内的怀孕烟尘和有毒物质，多吃畜禽血、怀孕WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91tower%20crane%20signals春韭菜、怀孕海鱼、怀孕豆芽菜。

怀孕前两个月这个月可以整理一下客厅环境，方便孕后行动。

重新排列可能绊倒的物品，留出最大的空间。

经常使用的物品要放在站立时方便取放的地方，整理好床底下和衣柜上的东西，调整好厨房用品的位置。

适当放低衣架或晾衣绳，加长灯线。

在厕所等易滑的地方加装防滑垫。

马桶附近安装扶手，方便孕晚期的您。

另外，尽量保持工作环境通风良好。

如果您房间的通风条件不好，可以尝试安装换气扇或进行其他改善。

养成物归原处的习惯。

适量的优质蛋白质。

远离你的狗、猫、鸟和其他宠物

怀孕前一个月这个月要调整好自己的梳妆台，暂时搁置美容品和化妆品，保留护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

护肤品要选择知名品牌，以免皮肤过敏伤害胎儿。

电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极为不利。已经上市的“Tire Protector”保护套可以有效防磁。建议您提前购买一套。

准备至少一套孕妇装和两双平底软鞋。

不要选择长途出差或劳累归来不足两周的受孕时间。

避免在月圆之夜怀孕，以免生出低能儿或畸形儿。