想要拥有一个健康聪明的夫妻宝宝，需要男女双方共同努力，尝试从日常生活的怀孕WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crane%20poop细节做起。下面就来介绍一下夫妻在孕期应该避免的避免四个习惯。

1、夫妻孕前男人洗桑拿在想要孩子之前，尝试准爸爸们有时会去洗桑拿或者长时间开车，怀孕坐在热气腾腾的避免坐垫上。

专家提醒：想要生孩子的夫妻时候，准爸爸们从头3个月开始就不能洗桑拿了。尝试因为过热的怀孕温度会影响睾丸中精子的质量，导致受精卵质量下降，避免影响宝宝的夫妻WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crane%20poop健康。

2、尝试孕期使用美白化妆品许多女性在孕期继续使用美白祛斑霜等含铅化妆品。怀孕

专家提醒：美白效果越好，化妆品中的铅含量就越高。如果妈妈体内铅含量多，势必会导致宝宝患上各种疾病，如多动、智力低下、贫血等，所以孕妈妈最好少用这些含铅的化妆品。想要去除体内多余的铅，最简单的方法就是补钙。钙具有清除体内蓄积的铅的作用。

3、戴围裙防电脑辐射《电脑、手机辐射会不会影响宝宝？电脑不能碰吗？》很多准妈妈都在担心这个问题。

专家提醒：根据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性的流产率，但并未显示会增加所生婴儿的畸形率。因此，如果妈妈们担心的话，最简单的方法就是：可以带上围裙，围裙可以阻挡70%的射线，避免伤害到宝宝。

4、做饭加碘盐还是缺碘“我们家做饭用的是加碘盐，为什么还是缺碘呢？”很多妈妈都提出了这个疑问。

专家提醒：妇产科医院曾对1000名孕妇进行过调查，30%的孕妇属于轻度缺碘，5%属于重度缺碘，重度缺碘会导致流产。许多家庭在做饭时习惯在烹调过程中加入碘盐。黄教授说，这种做法容易造成碘挥发，看似补了碘，实际上是缺碘。正确的做法是：蔬菜炒好后加碘盐，这样碘才不会挥发。也可以多吃海鲜来补碘。