男人开始衰老的“四WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91long%20sleeve%20football%20jersey大标志”，医生一文解释清，你占几个
男人开始衰老的“四WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91long%20sleeve%20football%20jersey大标志”，医生一文解释清，你占几个 3萬字 8人讀過丨 連載
《男人开始衰老的“四WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91long%20sleeve%20football%20jersey大标志”，医生一文解释清，你占几个》:
很多男性对于自身衰老不是四大标志特别在意，这主要是男人因为他们认为外表不是最重要的，即使皮肤松驰、开始WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91long%20sleeve%20football%20jersey容颜老去，衰老生文也不会感到特别恐慌。解释
如果仅仅是清占出于这种想法而不在意身体衰老，其实是四大标志不可取的！
因为身体衰老并不只局限于外表，男人更重要的开始是身体内部。男性随着年龄增长，衰老生文WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91long%20sleeve%20football%20jersey尤其是解释在过了45岁以后，身体的清占各项机能都会不断衰退。
在这种情况下，四大标志及时关注身体的男人衰老信号，可以更好更快发现健康隐患，开始从而对疾病做到早发现早治疗。
下面就给大家介绍一下男性开始衰老的四大标志。
1、腰围增大
在过了45岁以后，很多男性都会出现腰围大幅增加的烦恼。对此，很多人的关注点会集中在肚子变大、影响外形的问题上，其实腰围增大所带来的坏处绝不仅仅只限于这一点。
在部分人眼中，啤酒肚、腰上自带“游泳圈”可能一直是生活条件好、事业成功、酒量好的代名词。
然而事实上却是，腰围增大是身体代谢减慢、过度肥胖的明显体现。当男性朋友发现自己的腰围越变越大时，一定要提高重视，千万不要简单地认为是吃太多或吃太好！如果是代谢问题或身体疾病导致的发胖，是需要及时治疗的。
2、体力变差
对于过了45岁的男性来说，身体进入衰老期后有一个非常明显的症状，那就是体力变差。这种体力变差并不是与别人相比，而是与自身原本的状况相比。
当男性朋友发现自己的体力、耐力、肺活量等比以往有明显下降的话，就要提高警惕了，很可能是由于身体机能进入衰退期导致的。
3、脱发
实际上，脱发、断发是一种很正常的生理现象，所以对于可允许范围内的脱发现象并不需要过度紧张。
真正需要关注的是脱发量比较大的时候，比如在非梳头、非洗头的状态下，头发成把的掉落，或者是短时间内发量明显减少......
当出现这些问题时，就需要提高重视了，尤其是对于上了年纪的男性来说，肾脏功能出现问题会反馈在头发上。
4、体臭
男性的汗腺比较发达，且运动量通常比较大，所以出现身体异味并不是非常奇怪的现象。此处所提到的体臭问题主要是指在未出汗或出汗量较少的情况下发生的身体异味。
很多男性对此可能都不太重视，认为是身体清洁不到位造成的。实际上，随着年龄增长，代谢功能不断减退，如果体内代谢垃圾堆积过多的话，就很容易导致身体出现异味。这也是男性身体进入衰老期的一个明显信号！
以上是男性进入衰老阶段的四大标志介绍。与女性有“绝经期”作为提醒不同的是，男性对于身体进入衰老期往往只能后知后觉。
对此，男性朋友一定要提高重视，多关注身体状况变化，一旦出现异常，务必要及时进行处理，只有这样才能更好的发现和治疗疾病，达到保养身体、延缓衰老的效果。
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更新時間：2025-12-18 02:24:39
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