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時間：2025-12-17 21:56:23 來源：網絡整理編輯：時尚
不过在一众大长腿中，小编最中意的还是Gigi Hadid：今年她为我们奉献了两套维秘Look，一套最炫民族风：一套暗黑天使：在秀后派对上Gigi身穿金色闪片拼接礼服亮相同样销魂，胸前恰到好处的镂空和半 WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoist%20the%20colors%20malinda
不过在一众大长腿中，从胖小编最中意的维秘还是Gigi Hadid：
今年她为我们奉献了两套维秘Look，一套最炫民族风：
一套暗黑天使：
在秀后派对上Gigi身穿金色闪片拼接礼服亮相同样销魂，天使WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoist%20the%20colors%20malinda胸前恰到好处的诉瘦镂空和半面短裙将好身材展露无遗！
谁能想到如今光芒万丈的人生天使一年多前还是被大家吐槽“肉弹”的微胖少女？
2014年她第一次参加维秘选拔时雄心壮志，却被评委无情地拒绝，多美理由就是从胖：“胖”！
曾经Gigi的维秘脸也是“肉嘟嘟”的。
不过，天使这并不能阻挡Gigi走红的诉瘦步伐，她开始积极锻炼、人生规律作息、多美健康饮食。从胖
Gigi的维秘瘦身方案：
健身教练为她设计了一套高效省时的塑形方案，包含高强度核心有氧训练和自重训练。天使WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoist%20the%20colors%20malinda热身运动是你会我会大家会的跳绳，然后进入拳击+核心肌群强化训练。
Gigi就这样爱上了拳击！“我热爱拳击运动，它并不是简单的追求力量的运动，更加不是打架斗狠。”事实证明，她是对的，女生打拳击不仅可以提高四肢灵活性、锻炼核心肌肉，还能派遣压力，调理心情。
在之前的米兰时装周，Gigi更是将她的拳击招式运用到了现实中，击退了一名骚扰者！
除此之外，Gigi还会跳芭蕾、骑马。运动的多样性令瘦身效果立竿见影。
还有这些“难瘦”的女明星成功瘦了下来——
马思纯
剛拿到影后封號的马思纯曾經也是名符其實的小胖妹一名，
为了拿到《左耳》中黎吧啦这个角色，她曾经20天瘦了15斤。
马思纯的瘦身方案：
每天只吃一顿饭，并坚持大量的运动。
思纯的减肥方法简单但却十分有效，能坚持下来就一定能看到效果！
如今的她俨然已经是穿啥啥好看的时髦偶像了，为了减肥付出的努力都是值得的。
范冰冰
还记得大明湖畔的“范小胖”吗？她现在可一点都不胖了！出席电影宣传活动，连记者们都惊呼范爷怎么这么瘦。
不过被问到是如何瘦下来时，范爷只是简单地说了六个字“管住嘴，迈开腿”。
范冰冰的瘦身方案：
不吃晚饭搭配运动。
很多年都没有减过肥的冰冰，因为李晨的缘故也开始每天去健身房，“他（李晨）做教练的欲望很强烈，我觉得确实去健身房瘦身的效果很明显，后来我就又把晚饭停了一停。”（厉害了我的大黑牛！）
随后冰冰还在微博大方晒出素颜游泳照，配文：“变瘦瘦的过程”。游泳是非常有效的减肥运动，由于水下阻力大，所以能消耗更多的卡路里。
看了这些女明星的瘦身秘籍你是不是也跃跃欲试了呢？小编想说，虽然瘦真的很难，但只要坚持下来，那你的人生也一定会像她们一样变得更美好，现在就开始行动吧！
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