“未曾学武先学礼，陈昌传统传承未曾学艺先学德……”日前，秋把走进位于枞阳县商业步行街的中华WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91darla%20crane%20bikini长江武术馆，馆长陈昌秋正在对学生进行武术指导。武术

　　“习武者要以武强身、下去以德养性，陈昌传统传承所以学习武艺之前要先学习道德和礼仪。秋把”在教学中，中华陈昌秋尤其注重对学生进行武德的武术培养。

　　就在今年7月份，下去由陈昌秋所带领的陈昌传统传承参赛团队在全省组织的大众武术散打锦标赛中获得了体育道德风尚奖，他本人也获得了“优秀教练员”称号。秋把

　　兴趣激发 踏上习武之路

　　陈昌秋今年56岁，中华但与武术结缘已有40多个春秋了。武术陈昌秋是下去枞阳县枞阳镇戚叽村人，他的WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91darla%20crane%20bikini父亲也是“习武”之人，在他14岁的时候，便跟着父亲一起学习当地兴盛的东乡武术。

　　那时在当地人农闲之际，多以自然村庄为单位组成习武小组，俗称“场子”。教“场子”的称为拳师，指导学员相互比武，切磋技艺，慕名而来的年轻人就通过这种方式学习武术，陈昌秋便是其中一个。

　　上世纪80年代初，由李连杰主演的功夫电影《少林寺》上映，激起不少人心中的武术梦，同时也掀起大家学习武术的热潮，陈昌秋也不例外。1986年，陈昌秋便前往河南少林寺接受专业训练，学习传统武术。3年学习结束，他又前往湖北武当山学习气功，之后又是3年的刻苦训练。

　　陈昌秋醉心于武学研究，在天赋和勤奋的双重加持下，他的武学技艺日日精进，他本人也多次在各种赛事中摘得桂冠，获评“武术先进工作者”等称号。

　　开办武馆 传承中国武术

　　长江武馆是1995年正式获批成立的，它的前身是长江武术学校。1991年，学成归来的陈昌秋在经过深思熟虑后，决定创办属于自己的武馆，圆一个“武侠梦”。在家人和师兄弟的支持下，他的第一个武馆便在戚叽村成立了，这也是全县第一家武馆，当年便收徒40名。开办至今，长江武馆已接收学员上万人，带领学员参加省、市乃至国际性赛事20余场，优秀学员多次在比赛中摘得桂冠。

　　1996年，随着武馆规模的扩大，陈昌秋决定将武馆迁到县城，并且丰富了课程体系，优化了师资力量。1998年陈昌秋当选为县政协委员。在当选委员期间，他提出“要成立枞阳县武术协会，弘扬中华传统武术文化”的建议，得到了各级领导的高度重视。后来经过陈昌秋等枞阳武术同仁共同努力，2012年，枞阳县武术协会正式成立，从此，枞阳武术事业进入了一个新的发展阶段。

　　陈昌秋坦言，武馆今天的发展离不开妻子甘美霞的支持与付出。夫妻俩也因武术结缘，那一年，26岁的陈昌秋在一场公开活动中作武术展示，在台下观看表演的甘美霞一眼就相中了这个精气神十足的小伙子。在结识陈昌秋之前，甘美霞一直从事纺织业，2006年开始，她也全身心投入到武馆的经营中，经年累月的耳濡目染和亲自跟练，毫无武术基础的她，如今也算得上半个行家了。

　　1997年，陈昌秋甘美霞夫妇迎来了儿子陈世杰。出生武术之家，陈世杰也接受着武术文化的熏陶，自小便跟着父亲学习传统武术。2015年，陈世杰考入西安体育学院，学习民族传统武术专业。

　　在陈世杰的成长过程中，一直都是武术相伴，他不仅掌握了传统武术，还习得了一些竞赛套路，他曾多次在大型赛事中获奖，还获得了中国武术散打协会授予的贰级教练员资格。如今，这位功夫高手华丽转身成为帅气又硬核的特警，曾经一腔热血，立志“用学到的功夫保护他人”，现在终于能在工作岗位上，用“正道的光”守护人民群众的生命安全。

　　以武为媒 助力全民健身

　　“我在教学中一直跟学生强调，我们学武是为了强身健体。”陈昌秋说。

　　在长江武馆，每年寒暑假都有很多青少年学生来这里学习武术。“习武给孩子带来的变化有很多，除了身体素质的提升，性格也会变得勇敢果断，还能培养强大的专注力。”学员殷子昕的母亲何丽霞说道。

　　在长江武馆里，学生们习练拳法、棍术，每一滴汗水都见证了体能的飞跃与意志的磨砺。陈昌秋说，青少年习武，能终身受益，武术不仅让他们的身体更加强健，更在无形中教会了他们面对挑战时不屈不挠的精神，并且这些宝贵品质将伴随他们一生。

　　如今，“中式”健身法已经成为年轻人的锻炼新风尚，例如这两年非常火的“八段锦”，它是由八段简单的动作组成，每一段动作都针对特定的身体部位和脏腑，是一种中华传统健身功法。

　　不仅是八段锦。在这个全民健身的时代，人们越来越注重体育锻炼的质量，武术这种看似“式微”的健身方式又逐渐回归大众的视野。

　　对此，陈昌秋解释道，武术是一项有益身心的“运动”，传统武术健身是一种低强度、长时间的有氧运动，为人体健康提供有力保证。“武术是我生活中不可缺少的一部分，但我更希望能通过自己的努力让更多人了解、学习和传承魅力十足的传统武术，看见武术背后博大精深的中华文化。”陈昌秋由衷说道。（黄媛媛）

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