俗话说“一白遮百丑，佑道一胖毁所有”，糖尿因此肥胖给人们带来了许多烦恼；特别是病暨WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91monorail%20cranes女性“胖”友带来的烦恼更多。其实肥胖不仅仅会影响到了我们的减重减肥生活，而且还会影响我们的微创外科身体健康。据统计的中心专家知识数据：每年因肥胖死亡的人数有200万以上。数据表明，分析肥胖已经严重的佑道威胁到了人们的身体健康，减肥、糖尿预防肥胖是病暨我们迫在眉睫的首要任务。现在我们来听听佑道糖尿病暨减重微创外科中心的减重减肥专家来分析分析减肥的相关知识。

古人云“治病得先治根”，微创外科这样才能更有效的中心专家知识对症下药。减肥也一样，分析想要减肥我们先来了解一下肥胖的佑道原因。

肥胖的3大因素：

1.遗传因素：大多认定为[多因子遗传]，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多数的遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病，WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91monorail%20cranes肥胖，就属於这类遗传，父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%─80%，真正因为[多因子遗传]的例子并不多见，遗传了父母[错误的饮食习惯]，而导致肥胖的例子，则屡见不鲜。

2.社会环境的因素：很多人都有着[能吃就是福]的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。

3.心理的因素：为了解除心情上的烦恼，情绪上的不稳定，不少人也是用[吃]来作发泄，这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。

肥胖的四大危害：

一、肥胖人易发冠心病、高血压、心血管疾病：由于肥胖者身体内的脂肪组织增多，机体代谢耗氧量加大，从而导致心输出量增加，心脏做功量增大，导致使心肌肥厚和动脉粥样硬化，因此易诱发高血压，冠心病、心绞痛、脑血管疾病和猝死。

二、肥胖影响劳动力，容易遭受外伤：肥胖的人因体重增加，身体各器官的负重都增加，可引起腰痛、关节痛、消化不良、气喘；身体肥胖的人往往怕热、多汗、皮肤皱折处易发生皮炎、擦伤，并容易合并化脓性或真菌感染；因行动不便还容易遭受各种外伤、骨折及扭伤等。

三、肥胖是人们健康长寿的天敌：科学家研究发现肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高1倍，患冠心病，高血压，糖尿病，胆石症者较正常人高3-5倍，由于这些疾病的侵袭，人们的寿命将明显缩短。

四、肥胖人易患内分泌及代谢性疾病：由于肥胖导致体内代谢和内分泌异常，常可引起多种代谢性疾病如：糖尿病，高脂血症，高尿酸血症等，女性月经不调等。

现在我们来介绍一下一些简单的减肥方法：

1.行为治疗

通过宣传教育使病人及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯，自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。

2.控制饮食及增加体力活动

轻度肥胖者，控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖类食物，使每日总热量低于消耗量，多作体力劳动和体育锻炼，如能使体重每月减轻500～1000g而渐渐达到正常标准体重，不必用药物治疗。

中度以上肥胖更须严格控制总热量，女性患者要求限制进食量在5～6.3MJ(1200～)/d，如超过6.3MJ/d者，则无效。男性应控制在6.3～7.6MJ(1500～)/d，以此标准每周可望减重1～2磅。食物中宜保证适量含必需氨基酸的动物性蛋白(占总蛋白量的三分之一较为合适)，蛋白质摄入量每日每公斤体重不少于1g。脂肪摄入量应严格限制，同时应限制钠的摄入，以免体重减轻时发生水钠潴留，并对降低血压及减少食欲也有好处。此外限制甜食、啤酒等如前述。如经以上饮食控制数周体重仍不能降低者，可将每日总热量减至3.4～5MJ(800～)/d，但热量过少，病人易感疲乏软弱、畏寒乏力、精神萎顿等，必须严密观察。据研究，饮食治疗早期蛋白质消耗较多，以致体重下降较快而呈负氮平衡，当持续低热卡饮食时，发生保护性氮质贮留反应，逐渐重建氮平衡，于是脂肪消耗渐增多，但脂肪产热量约10倍于蛋白质，故脂肪组织消失量明显少于蛋白质组织量，而蛋白质相反合成较多时，反可使体重回升，这是人体对限制热卡后的调节过程，因此饮食治疗往往效果不显著，在此情况下，宜鼓励运动疗法以增加热量消耗。

3.药物治疗

对严重肥胖患者可应用药物减轻体重，然后继续维持。但临床上如何更好地应用这类药物仍有待探讨，用药可能产生药物副作用及耐药性，因而选择药物治疗的适应证必须十分慎重，根据患者的个体情况衡量可能得到的益处和潜在的危险(利弊得失)，以作出决定。

手术减肥早在上个世纪50年代在欧美等国家缩胃手术减肥已经成为他们减肥的主流方法。2004年我过首次引进缩胃手术并根据亚洲人的体质进行了全面的升级与改良得出中国式的减肥手术。经过多例手术的实施结果证明缩胃手术的医疗效果。经过10几年的发展缩胃手术发展成微创手术，手术只需要通过腹腔镜开3到5个小口便能实施缩胃手术。缩胃手术创伤小、恢复开、安全指数高、手术效果好；根据多年的手术案例证明体重终身不会反弹。因此深得许多肥胖患者的信赖。

缩胃手术的原理：

缩胃手术是一种减重手术。缩胃手术的效果介乎于胃绕道与胃束带之间。全程只需1个小时左右，而且创伤小、恢复快、风险性低。缩胃手术是通过利用腹腔镜把胃的大弯垂直切割出来，使胃部形成一个约150cc的小胃囊，大约可容纳4-5盎司的食物，从而降低食欲荷尔蒙分泌量降低患者的食欲。在此同时改变食物流向，不再经胃的下部和十二指肠，通过改道来改变人体对营养物质的吸收，从而改善或治好肥胖症，以避免肥胖症给自己的生活和健康带来更大的危害。将胃的上部改道出去并重新排列小肠位置，减少食物的摄入及降低小肠对热量的吸收，双管齐下从而达到减肥目的。同时医学界发现术后食物增快进入肠脏，有助医治二型糖尿病。对于患有2型糖尿病的肥胖患者来说在适合不过了。

缩胃手术后注意事项：

缩胃手术虽然此手术的安全性十分高，但亦要注要某些事项。首先病人术后饮食习惯会有很大改变，如果进食量过多或者进食过快，可能引起恶心呕吐。某些病人需要较长时间改变饮食习惯。术后二星期内饮食应以流质为主，二至四星期以软餐为主及后可慢慢加入固体食物。

有轻微呕吐及气胀是常见的。进食半份三文治及半杯饮料，便有饱腹感。要知道，进度是因人而异。进食份量宜少及慢，进餐时请把食物及饮料尽量分开。另外约有1/5人术后或会产生胃酸倒流，或需药物治疗。术后半年内应接受营养师长期辅导饮食，避免发生营养不良。

【注】减肥手术必须有经验丰富技术精湛的专家的同时还得需要先进齐全的医疗设备才能进行，这样才能确保手术的安全性与手术的治疗效果。

祝各位患者早日康复！