越来越多的引体人喜欢上了引体向上，这也是向上我们生活当中很常见的一种运动方式，在平时生活当中经常进行引体向上的可改WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91national%20flag%20with%20crane%20on%20it练习的话，其实会使我们的善驼身体得到非常多的好处，所以说才会有更多的引体人喜欢上了引体向上，那么引体向上可以改善驼背吗？向上

引体向上可以改善驼背吗？

引体向上是可以帮助改善非固定性驼背的，但是可改没有办法改善固定性驼背。驼背其实是善驼骨骼的一种畸形，是引体属于各种各样的原因而引起的背部肌肉、韧带退变，向上椎间盘以及脊椎发生了病理性的可改WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91national%20flag%20with%20crane%20on%20it改变等，在临床方面是善驼可以分为非固定性驼背以及固定性驼背两种类型的。

其中对于非固定性驼背的引体情况来讲，一般情况下和姿势的向上不良有着很大的关系，比如长期弯腰，可改站姿或者是坐姿不正确等，这个时候通过引体向上的练习，利用了自身体重而向下牵引，可以使肌肉紧张与收缩，从而使腰椎前后部、胸椎前后部的肌肉得到了良好的锻炼。通过反复的锻炼可以使竖脊肌强度有所增加，使脊柱的后方更加的稳定，从而帮助改善了驼背。

而对于固定性驼背的情况，通常情况下是由强直性脊柱炎或乾是骨质疏松而导致的，患者会伴随着有脊椎畸形，没有办法通过单纯的引体向上改善。但是如果患者进行适当的引体向上的练习的话，是可以通过肌肉不断的收缩刺激骨骼，使骨密度慢慢的增加的，提高了骨的强度，有利于预防椎体楔形变或者是发生了压缩骨折，从而延缓了疾病的进展，改善患者肌肉痉挛等症状。

引体向上可以改善驼背吗？大家對于引體向上相信都是不陌生的，這是我們生活當中很常見的一種運動練習的方式，帶來的好處也是不少的，關于引體向上可以改善駝背嗎的相關內容，在以上有介紹，希望能幫到大家。