很多孕期贫血的孕妇姐妹们会通过食补的方式进行补血，有人说枸杞能补血，吃枸但有人却说不能补血。补血copenhagen%20football%20kit%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91那么孕妇吃枸杞能不能补血呢？听听今天我们就来聊聊孕妇吃枸杞能补血吗这个话题，让孕妈们更好的中医判断是否需要食用枸杞补血。
孕妇吃枸杞可以补血吗
孕妇吃枸杞可以补血吗我从一个中医朋友那里了解到，孕妇枸杞有着滋阴补肾、吃枸益气安神、补血强身健体、听听延缓衰老的中医功效，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，孕妇其内的吃枸钾、钙、补血钠、听听镁、中医copenhagen%20football%20kit%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91铁、锌等 具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。对于孕妇而言，枸杞同样也能起到很好的补血作用。
枸杞虽然能补血，但并不建议过多食用，经多年临床实践来看，孕妇吃过多枸杞容易引起胎动，严重者还容易导致流产。因此，临床上并不建议孕妇过量食用枸杞，通常孕妇一天食用不能超过10颗枸杞。
此外，姐妹们还应该明确孕妇吃枸杞有哪些注意事项，比如枸杞泡煮时间不宜过长、不宜与绿茶同泡、不能使用过多以及要放于阴凉通风处密封保存等，这些都是姐妹们在此枸杞之前需要注意的地方。
孕妇吃枸杞能不能补血
对于孕妇吃枸杞能补血吗？我们来看看孕期食用过的姐妹们是怎么说的：
龙岩网友枸杞确实是有着补血的作用，我当时喝的是枸杞茶,喝之前我还专门咨询了妇产科医生孕妇能不能喝枸杞茶，医生说能喝我才开始喝的，感觉枸杞茶的补血效果没熬汤好，但也还算不错。大理网友枸杞是能补血的，特别是将枸杞、红枣、花生等做成五红汤的补血效果很不错，对预防和治疗孕期贫血十分有效，还能起到美容养颜的作用。雅安网友我怀孕期间就吃过枸杞炖鸡，当时我还专门在网上查了一下孕妇吃枸杞有哪些好处，记得有一项好处就是补血养血，除此之外还能滋补肝肾、养颜护肤，食用价值还是比较高的。以上就是關于孕妇吃枸杞可以补血吗的介紹。其實，枸杞的補血效果還是很不錯的，孕期貧血的姐妹們不妨吃一吃試試看，但也要注意的是，脾胃虛弱、感冒、腹瀉、糖尿病等人群忌食。
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