很多女性在生产过后身体都会很虚弱，坐月做法坐月子期间适当的食谱喝点汤有利于身体的恢复，产妇鸽子汤不但能帮助产后妈妈们身体的产妇WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91red%20tea%20cup%20set恢复，还能帮助妈妈们回奶。鸽汤那么产后鸽子汤该如何做呢?步骤还不知道的姐妹们一起来学习一下吧！

产妇鸽子汤的介绍做法介绍

基本信息

中文名

产妇鸽子汤

主要食材

鸽肉

组成配方

红枣、枸杞、坐月做法生姜片

适宜人群

产后坐月子女性

食物出处

《本草纲目》

功效作用

滋补益气、食谱祛风解毒

相关食物

红枣鸽子汤、产妇胡萝卜鸽子汤

产妇鸽子汤怎么做？鴿湯

产妇鸽子汤需要用到的食材十分簡(jiǎn)單，除了鴿子外還需要準(zhǔn)備紅棗、步驟枸杞子、介紹生姜片等主料以及植物油、坐月做法WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91red%20tea%20cup%20set料酒、食谱盐等辅料。产妇准备好这些食材后，便可开始做汤的步骤，如下：

1、將鴿子悶血?dú)⒑蟾舭胄r(shí)以上剖腹，出去內(nèi)臟后洗凈，然后將鸽肉切塊，并放入開水中浸泡；

鸽子用热水烫透比较好煺毛，且鸽子放在水里闷死才能保证营养不流失，若觉得太残忍，也可以用白酒灌到鸽子的嘴里，过一会儿鸽子就死了。

产后鸽子汤的步骤：第一步

2、用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味，姜片出味以后，將開水中的鸽肉撈出與姜片一起翻炒；

产后鸽子汤的步骤：第二步

3、2分钟后淋上适量的料酒去腥，接着放入提前备好的红枣和枸杞子，加入冷水大火烧开；

产后鸽子汤的步骤：第三步

4、烧开后将铁锅内的所有事物倒入备好的瓷锅内，慢炖一小时后加入适量的盐，接着再慢炖半小时左右即可。

产后鸽子汤的步骤：第四步

最后，再附上产妇鸽子汤的成品圖：

产妇鸽子汤成品圖

注：产妇鸽子汤選擇4周齡的乳鴿來燉營(yíng)養(yǎng)更佳。

以上就是關(guān)于产妇鸽子汤做法的全部步驟了，這道鴿子湯特別適合女性產(chǎn)后在坐月子期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，各位姐妹們可以收藏下來試著慢慢學(xué)習(xí)，說不定以后用得上。

相关推荐：鴿子湯公的好還是母的好    哪些人不能喝产妇鸽子汤

备孕养生必备药膳大全

• ?合雀报喜（解决少精和无精问题）
• ?好孕汤（帮助女性暖宫、活血）
• ?生化汤（坐月子调养必备）
• ?益母草蜂蜜（适宜女性服用）
• ?催乳汤（帮助哺乳期孕妈生奶）
• ?四物汤（补血、养血经典药膳）
• ?八珍汤（具有益气补血功效）
• ?十全大补汤（调理身体必备药膳）
• ?补中益气汤（可治疗胎动不安）
• ?四君子汤（补气、益气健脾功效）
• ?鸡血汤（具有营养保健功能）
• ?海参小米粥（营养丰富，易吸收）
• ?五红汤（全称五红补气养血汤）
• ?黑鱼汤（补心养阴、澄清肾水）
• ?水鱼汤（有利于受孕）
• ?二仙汤（温肾阳、补肾精）
• ?养肝汤（养血补肝、祛风通络）
• ?阳和汤（温阳补血、散寒通滞）
• ?通草鲫鱼汤（有通乳汁的作用）
• ?四红补血粥（补气养血）
• ?桃红四物汤（调经要方之一）
• ?四神汤（非常不错的养生汤）