端午节刚过，孕妇饮食有讲相信很多人在节日期间都吃了一些粽子。究吃但大家知道吗？粽需注意WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91clare%20crane孕期女性的饮食是有讲究的，即使是孕妇饮食有讲吃粽子也不能随随便便的吃。那么孕妇吃粽子要注意什么？究吃今天本文就为大家带来孕妇吃粽子有什么注意事项。
孕妇吃粽子需要注意4个方面
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孕妇吃粽子的粽需注意注意事项很多姐妹不太了解孕妇吃粽子有什么好处，所以不太清楚孕妇能不能吃粽子。孕妇饮食有讲其实，究吃孕妇吃粽子有着诸多好处，粽需注意不仅能补虚、孕妇饮食有讲补血、究吃健脾暖胃、粽需注意止汗，孕妇饮食有讲而且还适用于脾胃虚寒所致的究吃恶心、食欲减少、粽需注意WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91clare%20crane腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症状。
但孕妇的饮食并不能疏忽大意，及时是吃粽子也是有着不少的注意事项，如下：
1、不宜空腹吃
粽子不容易消化，如果空腹吃粽子，糯米会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，所以孕妇空腹吃粽子不利于健康。
2、不宜多吃
孕妇肠胃比较弱，食用过多的粽子容易消化不良，从而引起腹胀、腹痛，不仅如此，还会影响其他营养的摄入。
3、不宜蘸糖吃
粽子本身具有不少的糖分，如果再蘸糖容易造成血糖高的症状。
4、邻睡前和刚起床均不宜吃
临睡前和刚起床的孕妇胃肠蠕动相比白天较慢，吃后容易引起消化吸收障碍，所以最好少吃或者不吃。
孕妇咳嗽能吃粽子吗？很多孕妈都有这样的疑问。很多人都说孕妇咳嗽不能吃粽子，其实这种说法是错误的，孕妇咳嗽吃粽子虽不能缓解和治疗咳嗽，但也不会加重咳嗽，因此咳嗽的孕妇也是可以吃粽子的。
孕妇吃粽子不宜空腹吃，也不能多吃
粽子不适合哪些人吃并不是所有孕妇都能吃粽子，一些人群吃完粽子以后，多多少少会出现一些不利影响。比如患心血管病的孕妇吃粽子会增加血液黏稠度，影响血液循环；糖尿病患者此粽子会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情；胃肠道病患者此粽子会增加胃的负担。因此，上述几类人群都不宜食用。
通常孕晚期的孕妇在饮食上都更为注意，那么怀孕晚期能吃粽子吗？答案是肯定的，孕晚期也是可以吃粽子的，但尽量要少吃，建议每餐只吃一个，且不能顿顿吃。以上就是关于孕妇吃粽子要注意什么的介绍。此外，孕妇们在选择粽子的时候，选择内含红豆、红薯等素食粽子对身体更有益，少吃一些高热量的肉粽。
