當前位置： 當前位置：首頁 >百科 >香肠炒油WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91razorback%20football%20jersey菜的做法及功效正文

簡介： 【原料】     油菜200克，香腸效香腸50克。炒油菜 【调料】     植物油15克，做法WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91razorback%20football%20jersey盐10克，及功酱油5克，香肠效料酒2.5克，炒油菜

【原料】
????油菜200克，做法香肠50克。及功

【调料】
????植物油15克，香肠效盐10克，炒油菜酱油5克，做法WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91razorback%20football%20jersey料酒2.5克，及功味精1.5克，香肠效姜末，炒油菜葱花各少许。做法

【做法】
????1.香肠切成薄片。
????2.油菜洗净，切成短段，并把梗、叶分开放置。
????3.锅置火上，放入植物油，烧热后下入姜末和葱花，炒香后放入油菜梗，翻炒片刻，下入油菜叶，炒至半熟时倒入切好的香肠，淋入酱油，旺火快炒几下即可出锅。

【功效】
????香肠炒油菜色泽鲜艳，菜烂肉香，富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养成分，孕妇常食能防病强身。