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番茄红素是男女类胡萝卜素的一种，随着人们对其的服用认知和了解，不少人开始试着服用番茄红素，后皆WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%912005%20chevy%20silverado%201500%20spare%20tire%20hoist而番茄红素的有好作用也自然成为了大家比较关注的地方，其实番茄红素的处番功效与作用并不少，接下来小编就来一一为大家做出解答。茄红全解
番茄红素的作用介绍
男女服用番茄红素的功效与作用一览番茄红素是一种对人体有益无害的天然色素，其抗氧化能力是作用胡萝卜素的3.2倍，淬灭单线态氧速率常数是男女维生素E的100倍，且番茄红素的服用适应人群也不少，无论男女食用后都具有好处，后皆详细如下：
番茄红素对男性的有好作用
番茄红素主要分布于男性的前列腺、睾丸、处番肾上腺等组织，茄红全解不仅有助于预防及改善前列腺增生、功效WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%912005%20chevy%20silverado%201500%20spare%20tire%20hoist前列腺炎等泌尿系统疾病，还能提高精子的质量。
对于精子活性比较低的男性，番茄红素能提高精子质量，给予精子一个更加理想的生存环境，进而提升男性精子的质量和活性，长期服用可从根源上解决男性不育问题。
番茄红素能提高男性精子活性
番茄红素对女性的作用
女性服用番茄红素的好处也并不少，不仅可以恢复体能，还能减轻紫外线对皮肤的伤害，改善皮肤老化及老年斑，让女性的皮肤更加光泽无斑。
自由基是女性衰老的元凶，番茄红素可以有效的清除自由基，从而缓解衰老现象，避免脸上过早的出现皱纹，并且能帮助女性清除体内垃圾，从而起到排毒作用。
女性服用番茄红素能美容养颜
Tips:男性和女性服用番茄红素也有共同的功效，首先能提高人体免疫力，其次还能保护心血管，改善高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病，最好还能抑制癌细胞生长以及抗肿瘤的作用，包括乳腺癌、肺癌、胃癌等。
番茄红素不仅分布在番茄中，其实含番茄红素高的水果并不少，常见的有西瓜、南瓜、李子、柿子、桃子、木瓜、芒果、葡萄以及柑橘等，且目前市场上也存在不少品牌类型的番茄红素保健品。
番茄红素的副作用目前暂未被发现，且用于男性备孕效果比较显著，因此不少男性会购买番茄红素保健品备孕，但番茄红素价格并不便宜，如果没有特殊需求，最好还是在平时吃的食物中获取。
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