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春天到了，财神夏天还会远吗？叔瑜身

好多胖宝宝经过春节的洗礼，是伽何WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91work%20truck%20with%20crane不是又胖了几斤呢？

久坐办公室的胖宝宝们，如何在夏天来临之前，有利于减减掉大象腿，肥瘦甩掉大肚腩呢？动作

今天，财神叔就给大家介绍下，财神瑜伽如何有利于减肥瘦身的叔瑜身动作哦！

瑜伽，伽何印度梵语，有利于减意为“结合”，肥瘦即自我原始动因的动作一致，提供人体自身与周围环境的财神WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91work%20truck%20with%20crane和谐统一，使心灵，叔瑜身肉体和精神结合到最和谐的伽何状态。

是力量，平衡，协调的完美结合。

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瑜伽不但综合了生理，心理，精神和哲学以及健身术的悠久的修身养性方式，使自己与自然和谐统一，而且还是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学，科学和艺术于一身。

瑜伽的方法上强调动与静的结合，练习过程中把人的神，形，气能动地结合起来。外练筋骨皮，内养精气神。

借着瑜伽体位练习，使脑细胞的活动得到调整，改善和提高，有利于大脑控制，掌握各种脏器的功能，尤其是调节内分泌系统的功能，其减肥效果，不但明显而持久，同时还能美体。

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那么瑜伽减肥的原理是什么呢？

瑜伽可以加速血液循环，导致体温升高，新陈代谢加快，进而加速燃烧多余脂肪。练习瑜伽，还能提高鼻腔，肺部，肾脏等器官的调控能力，清理体内的代谢废弃物等。

最后达到燃烧脂肪，达到减肥和瘦身的目的。