骨骼健康是骨密人体健康的重要组成部分，其评估指标不仅包括钙含量，度检还涉及骨骼强度等多方面的查两%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91best%20workout%20jump%20rope因素，而骨密度在一定程度上，类人可以反映骨骼健康状态。骨密需要明确的度检是，并非人人都需要进行骨密度检查。查两而且，类人当下流行的骨密体脂秤及体检中常用的超声骨密度检查，均不能作为诊断骨质疏松症的度检依据。正确认识骨密度检查的查两适用人群，既能避免医疗资源浪费，类人也能减少不必要的骨密%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91best%20workout%20jump%20rope健康焦虑。

哪些人不需要常规进行骨密度检查

(资料图)

1?儿童及青少年群体

有的度检家长因为担心孩子身高或营养问题，会定期带孩子做骨密度检查。查两这一行为缺乏医学依据。目前，国内外尚未建立针对儿童青少年的骨密度参考数据库，儿童的检查结果只能与20岁以上成年人的标准进行对比。由于生长发育的特点，儿童的骨密度本就低于成年人，若据此判定骨密度偏低，极易误导家长。仅当儿童存在反复骨折、骨畸形，或因治疗需要长期监测骨密度时，才需要做这项检查。值得注意的是，部分家长将骨密度与生长发育速度直接挂钩，甚至盲目给孩子服用钙剂。这可能导致钙摄入过量，增加肾脏负担，或导致骨骺提前闭合，反而影响儿童正常的生长发育。

2?健康的青中年群体

年輕人若營養(yǎng)均衡、作息規(guī)律且熱愛鍛煉，就不需要將骨密度檢查納入年度體檢。人體骨量在30歲左右達(dá)到峰值，之后隨年齡增長逐漸流失，女性絕經(jīng)后，流失速度加快。因此，健康的青中年群体短期內(nèi)不用擔(dān)心骨質(zhì)疏松問題，過度檢查反而可能造成心理負(fù)擔(dān)。

哪些人需要定期做骨密度检查

1?老年群體

65岁以上女性及70岁以上男性，应将骨密度检查作为基础评估，如有问题，根据医生的建议复查。这是因为女性绝经后雌激素水平骤降，每年骨量流失率可达2%～3%，而男性70岁后性腺功能减退，骨代谢失衡风险显著增加。

2?存在骨折風(fēng)險因素的人群

绝经后至65岁的女性、50～70岁的男性，若存在骨折危险因素，如腰背疼痛、身高降低3厘米以上、驼背、活动能力下降等，需要进行骨密度检查。

3?发生过骨折的人群

50岁以上任何原因导致骨折的患者，均需通过骨密度检查评估骨骼状况。临床数据显示，骨质疏松性骨折患者一年内再次骨折的发生风险是正常人的5倍，及时干预可显著降低二次骨折概率。

4?患有相关疾病或服用特定药物的人群

类风湿性关节炎、消化系统疾病、肾脏疾病患者，或长期服用药物、可能导致骨量丢失的人群，无论年龄大小，均要定期监测骨密度。以糖皮质激素为例，长期服用者每年骨量流失率可达3%～5%，这类人群在用药前及用药期间，每6～12个月均需进行骨密度检查。

这些检测骨密度的方式不可信

体脂秤的“骨盐量”指标

体脂秤的“骨盐量”是指骨骼内钙、磷及骨基质的重量，理论上可反映骨骼健康状况，但实际检测原理存疑。体脂秤通过电阻测量，结合身高、体重等数据估算骨盐量，而饮水情况、使用方法、环境温度甚至身高数据方面的细微误差，都会影响结果的准确性。例如，晨起空腹与餐后测量的结果可能相差1～2千克；冬季室内外温差大时，数据波动更为明显。因此，体脂秤不能作为骨质疏松症的筛查或诊断工具。

超声骨密度检查

超声骨密度检查因操作簡單、無輻射，被體檢中心和社區(qū)醫(yī)院用來測量腳后跟、手指或腕骨骨密度。需要注意的是，該檢查僅為篩查手段，即便結(jié)果顯示異常，也要到正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。骨質(zhì)疏松癥患者接受這一檢查，也可能出現(xiàn)結(jié)果正常的情況。這是因為超聲檢查主要反映骨骼的硬度，無法精準(zhǔn)測量骨礦物質(zhì)含量，對于早期骨質(zhì)疏松癥或松質(zhì)骨為主的部位如腰椎，漏診率較高。

双能X线吸收法（DXA）才是诊断骨质疏松症的“金标准”，即通过低剂量X射线检测腰部和髋部骨密度，同时评估身体的脂肪和肌肉量。需要注意的是，仅检查单一部位，可能导致漏诊。拿到检查报告单后，即便数值在正常范围内，也要由专科医生结合患者症状、疾病史、家族史等综合判断，患者切勿自行解读。

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