在日常的正常生活接触中，总会见到很多患者朋友，试管对一些生活的婴儿医生WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91construction%20crane%20operator%20training细节非常纠结。询问医生的都说点真的难时候，医生都会告诉大家，正常生活正常生活。试管但是婴儿医生这简单的四个字却不那么容易实现，好像总是都说点真的难会不经意地紧张起来，有朋友告诉小编：“我现在的正常生活状态里，根本不知道什么叫做‘正常生活’！试管”

吃，嬰兒醫生是都說點真的難朋友們關心得最多的問題。

有的正常生活朋友期待的是，某些食物能不能对促排卵/怀孕这些过程产生正面、试管积极的婴儿医生影响，比如豆浆是不能增厚内膜，几乎每两天都会有朋友问起。WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91construction%20crane%20operator%20training不能否認食物會有一些優秀的特點，但是食補的過程并非一朝一夕，如果確實能起到作用，那一定經歷了漫長的積累的過程。您在這么短的時間內想讓食物發揮藥物的作用，那幾乎不可能。您的情況醫生都了解，并且給您安排了用藥，食物就算再有作用，也遠不及藥物，您說不是么？況且，有些食物吃多了會中毒，傷害您的身體。

還有的朋友關心移植后/懷孕后要吃些什么。這就是醫生說的“正常生活”。西醫認為，吃清潔、燒熟的食物，防止腹瀉，這樣就可以，換句話說，就是您丈夫吃啥您基本就可以吃啥。中醫略有些講究，認為應食用清淡、易消化的東西，慎食蝦、雞湯、堅果等辛辣上火的食物。您兩方面都參照，就不用特別擔心。玉米、菠菜，甚至鹽，它們都沒犯錯，不該被擯棄。還有糾結的朋友問：“我吃了一口辣椒，會不會很嚴重？”這個其實也不要過于緊張，雖然中醫不建議辛辣，但偶爾少量地吃了點沒啥，想想四川姑娘，個個離不開辣椒，照樣懷孕。

“她們”總是在傳授一些并不靠譜的經驗，按照“她們”所說，應該從開始打針“躺”到取卵移植，再“躺”到懷孕，如果有條件最好“躺”到生孩子。

这个经验其实很坑。

促排卵用藥后，卵巢會增大，有卵巢扭轉的風險，我們會建議患者朋友們不要進行跑、跳等劇烈運動，以預防卵巢扭轉。但這并非讓大家“躺”。我們希望大家適當活動，散步是有必要的。一方面適當的活動可以降低血栓發生的風險，另一方面對于一些卵巢位置較高、取卵可能有困難的朋友，適當的活動有可能會減輕取卵困難的程度，提高這部分朋友獲卵數量，并且降低損傷。發育正常的卵子，并不會因為您的散布活動就排掉的，不要為此糾結擔心啦！

移植后也不建議“躺”。本中心通過大樣本的臨床觀察發現，移植后2小時內，選擇不同靜臥休息時間的各組之間的胚胎種植率和臨床妊娠率沒有統計學差異。文獻也報道國外觀察認為移植后站立、活動不影響胚胎著床。長時間的臥床休息會導致患者食欲降低、出現便秘等癥狀，免疫力下降，人也會變得焦躁、易發怒，這樣緊張的不良情緒會影響輔助生殖技術助孕結果。此外臥床休息時間過長，引起血液循環不暢，影響宮腔血液灌注，也可能影響胚胎在宮腔的發育。而且長期臥床，容易出現血栓病癥，這非常危險。

懷孕以后，機體處于高凝狀態，容易發生血栓，更不建議您多“躺”。通過輔助生育技術懷孕的女性，和自然受孕的女性，其實沒有什么大差別，您也沒見過自然懷孕的誰是“躺”到生孩子的對不對？

所以，除非有醫學指征，醫生給您建議——“臥床”，其他絕大多數的人，真的不用老“躺”著。

小编常被人问起“我移植后能不能坐车？”、“她们说移植后不能洗澡，我该怎么办？”、“怀孕了能不能上班？”

这样的问题，每每听到都让小编觉得很无奈。

虽然您是通过辅助生育技术怀孕的，但您肚子里的孩子和自然受孕的宝宝其实几乎没有差别，差别可能就在于，有一小段时间您在用药。并没有所谓“试管怀孕的特比脆弱”这样的说法啊！想一想平时自然怀孕的姑娘们，有多少是不坐车、不洗澡、不上班的？公共汽车上设立“老弱病残孕”专座，倘若不能坐车，为什么还设立“孕妇专座”？不洗澡就更夸张了，且不说卫生问题、形象问题，这样自己吓自己的紧张心情，其实才真正会有影响。不上班的孕妇有，但绝不是所有，只要您不觉得特别辛苦受不了，只要不是繁重的体力活，坐坐办公室什么，为什么不可以？

其实大家对好不容易怀上的孩子珍视的心我们理解，但是不要让这样的紧张、焦虑影响自己和宝宝，这才最重要。每当看到怀孕的朋友走路小心碎步轻移、一家几口人陪同怀孕的患者朋友来院、白发苍苍的老人帮年轻力壮并没有什么特殊情况的年轻姑娘脱鞋脱衣，小编除了摇头叹气还能说些什么？

希望每一位朋友都能放下壓力，保持平常心，正常地生活，愉快地治療，輕松地懷孕。也希望朋友們都能夠信任醫生，這是“正常生活”的基礎。

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