“全民健身科学化，全国健康生活常态化”“全民健身你我他，科学科学指导送到家”……几位同学正在大声朗读活动现场的健身进安WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%9160%20ton%20crane标语，这清脆的指导走基话语正是全国科学健身指导走基层活动的生动注脚。9月27日，层活全国科学健身指导走基层活动(芜湖站)在安徽芜湖医药健康职业学院举办。动走此次活动设置了科学健身科普展、徽芜湖健步走、全国健身打卡挑战赛、科学国民体质监测与专家现场咨询、健身进安WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%9160%20ton%20crane科学健身大讲堂、指导走基中医运动集市及体育+非遗文旅项目体验等环节，层活吸引了近3000名师生和市民参与。动走大家在奔跑、徽芜湖跳跃与欢笑中收获了健康与快乐，全国也在文化与运动的交融中感受到全新的校园活力。

活动现场，科学健身科普展、健身打卡挑战赛、中医运动集市及体育+非遗文旅项目体验早早排起了长龙。尤其是中医推拿、艾灸理疗、应急救护技术展示等体卫融合场景，以及当地糖画、蛋雕、剪纸、竹编灯笼等非遗传承人体旅融合场景，成为一大亮点，成功打造了“体育+卫生+文旅”的融合新场景。同学们一边欣赏传统技艺的精妙，一边忍不住动手参与，在指尖与创意的互动中感受传统文化的魅力?！?#31532;一次在校园里看到非遗和体育结合，感觉特别新鲜！”正在体验糖画制作的大一学生胡雅楠兴奋地说道。

趣味互动与文化体验点燃了参与热情，专业的体质监测则为健康保驾护航。在国民体质监测与专家现场咨询区，身高、体重、肺活量、体成分、坐位体前屈等一项项科学的体质监测有条不紊地进行着。专业的仪器与细致的记录，让同学们对自己的身体状况有了全面而直观的认识。体质监测结束后，来自体育与健康领域的专家现场解读报告，并根据每个人的身体指标开出“个性化运动处方”。“原来我的体脂率偏高，专家建议我多做有氧运动，还教了我几个简单的居家动作，很实用！”刚刚进行了体成分检测的大二同学李新悦笑着说。

除了实践层面的体验与检测，理论层面的科学健身知识普及同样备受关注。在科学健身大讲堂环节，成都体育学院教授汪敏加以通俗易懂的语言，将运动与健康、营养与减脂的奥秘娓娓道来，台下不时响起阵阵掌声?！?#20197;前运动总觉得要动起来才有效，今天才知道静止拉伸动作做到位也很有用！”现场跟着做动作的李阿姨笑着说。汪敏加还在现场示范了办公场景下的肩颈拉伸方法，提醒大家在日常学习与工作中要注意坐姿和运动频率，养成科学、健康的生活习惯。

本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心主办，芜湖市湾沚区文化旅游体育局承办。活动将科学健身理念与趣味互动、传统文化有机结合，不仅让参与者学到了实用的健康知识，更激发了大家的运动热情。几位刚刚参加了健步走的同学更是说道，“希望这样的活动能经常走进校园，让科学健身真正融入日常生活。”

活动相关负责人表示，科学健身指导走基层绝非知识与技能的“单向输送”，而是结合地方特色实现健康服务“多元共建”的创新实践。此次芜湖站特别将非遗文化融入其中，正是为了让科学健身理念以更生动、更贴近群众的方式落地生根。未来，活动将持续发力，把科学健身知识与健康生活理念传递给更多人，推动全民健身与全民健康的深度融合。