感冒发烧是感冒一个很让人头疼的问题，流鼻涕、发烧身体虚弱都是好种好起WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91howell%20crane感冒的表现症状。感冒发烧也会严重影响大家的食物生活和工作，很多感冒的为缓人都希望自己马上就好，但是解病感冒却不是很短时间就能好的，即便是情助吃药也需要两三天才能好，经常吃感冒药也会对身体有一点影响。力何

经常吃感冒药也会有耐药性，感冒那么在不吃药的发烧情况下，如何让感冒好得很快呢？好种好起WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91howell%20crane在这里和大家分享一些食疗的方法，多吃以下这些食物会让感冒很快的食物好起来。

1.鸭梨

鸭梨属于凉性的为缓食物，它有着清热化痰的解病作用，同时鸭梨中含有的情助糖物质和维生素，很容易被人体吸收保护肝脏，缓解感冒发烧的难受感。

2.菊花茶

菊花茶有着明目的功效，不仅如此它还可以清热解毒，常喝菊花茶可以起到增加免疫力的效果。在感冒的时候喝一杯菊花茶，可以缓解头痛发热，使得感冒的病症好的更快。

3.苹果

苹果中的营养价值不用多说，一天一个苹果医生远离我大家应该都听到过，而且据相关研究表明，经常吃苹果的人换病几率会很低，所以在感冒发烧的时候吃苹果，会使得病症有所减轻。

4.紫菜汤

在感冒发烧的时候往往食欲欠佳，没有任何的胃口，不妨尝试喝一些紫菜汤，因为紫菜汤可以退烧还可以缓解咽喉疼痛，帮助人们食欲大增，胃口好了病情也会有所缓解。

5.稀饭

感冒发烧的时候由于大量出汗体内会缺水，除了多喝水之外，还应该吃一些清淡的食物比如说稀饭，千万不要吃太过油腻的食物，因为油腻的食物会加剧肠胃的负担，吃一些稀饭既清淡又健康，缓解肠胃的负担，也能够使得感冒发烧有所缓解。

如果你在感冒发烧的时候不想吃药，不妨尝试吃以上说的5种食物，可以帮助缓解病情，让感冒发烧速度好起来。

最新評論