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虽然桑拿减肥非常安全，但是由于高温高湿的环境对身体的负荷比较大，因此需要注意以下几点：首先，一定要注意水分摄入，及时补充水分，防止脱水。其次，桑拿时间不宜过长，以免影响身体健康。最后，由于在桑拿中排出大量汗液，因此在使用桑拿前应该先将身体彻底清洁干净，以免皮肤感染。

总之，桑拿减肥是一种健康安全、让身体放松的减肥方式。对于那些希望轻松美体的人来说，选择桑拿减肥是一个不错的选择。