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金牌月嫂讲解婴儿日%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91hand%20exercise%20ball光浴的正确姿势,用对方法才有效果
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簡介相信很多家長都給寶寶曬過日光浴,讓陽光直射身體,可以給嬰兒帶來很多益處,但日光浴也要講究方法,尤其是在夏季,稍不注意有可能會導致寶寶曬傷,家長首先要選擇一個合適的地方和時間,才能起到好的效果。夏季陽光 ...
相信很多家长都给宝宝晒过日光浴,金牌讲解让阳光直射身体,月嫂婴儿浴的用对可以给婴儿带来很多益处,日光%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91hand%20exercise%20ball但日光浴也要讲究方法,正确姿势尤其是效果在夏季,稍不注意有可能会导致宝宝晒伤,金牌讲解家长首先要选择一个合适的月嫂婴儿浴的用对地方和时间,才能起到好的日光效果。

夏季阳光毒辣盲目日光浴对宝宝有危害
婴儿日光浴的正确姿势%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91hand%20exercise%20ball时间正常情況下有三個时间段比較適合寶寶曬太陽,第一個时间段時上午的效果6-9點,這個時候的金牌講解陽光比較溫和,紫外線相對較弱,月嫂嬰兒浴的用對對寶寶的日光皮膚不會產生什么危害,溫度適宜的正確姿勢紅外線還可以促進寶寶血液循環。
二、效果三阶段则分辨是上午的9-10点以及下午的4-5点,这个期间是促进维生素D形成的大好时机,阳光中的紫外线A光束可以促进钙质吸收,有利于宝宝骨骼的生长发育。

上午阳光温和可以促进维生素D的合成
專家建議:在陽光正好、溫度適合的前提下,寶寶應當多曬日光浴,一般來說日光浴的时间在一個小時到兩個小時最為合適,但要避免太陽直射,以免對寶寶皮膚造成灼傷,日光浴是個循序漸進的過程,陽光適宜的情況下,可以適當增加曬的时间。
如果按照季節來劃分,對于冬季來說,日光浴的时间在中午的11-12點左右更為合適,春、秋季節是在10點-11點,而夏季則有些不同,相比前三個季節要提前一些时间,一般是在9-10點。

最開始日光浴时间不應過長
當然时间并非都是固定的,家長可以靈活調整,最開始的時候不應曬太久,以免刺激到寶寶皮膚,循序漸進,從10分鐘到半小時再到1小時等等,但切忌在太陽下暴曬。
晒日光浴的正确方法从顺序上来说,最初几次晒太阳可以先从宝宝的脚尖到膝盖,接下来可将范围调整扩大至大腿根部,等到宝宝适应之后,有大腿根部在到肚脐处,期间也可以晒晒背部,一般按照这个顺序可以避免晒伤的情况。
其次尽量避免带孩子去人群密集的地方晒,选择一块在树阴下或者屋檐下坐下即可,在夏天的时候可以给孩子带上帽子或用遮阳伞,以免脸部受到刺激,在这期间要注意观察宝宝的出汗情况,除了要及时擦汗还有注意补水。

玻璃会吸收掉阳光中的紫外线
另外也不要隔着玻璃晒太阳,主要是因为玻璃会阻挡阳光中大部分的紫外线,使得宝宝不能有效合成维生素D,达不到想要的效果,家长如果担心小孩晒伤,还可以适当涂抹儿童专用的防晒霜来减少紫外线接触强度。
月嫂分享晒日光浴注意事项
- 1适当增加衣物,太阳足的话宝宝晒一会就容易热,这时记得解开扣子,或者脱掉外套,冷的时候再添上衣服;
- 2宝宝在空腹或者刚进食后,不要进行日光浴,可以等到餐后一个小时进行;
- 3小孩患有湿疹或者慢性疾病时,最好不要晒太阳,这样反而会加重湿疹症状。
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