簡(jiǎn)介： 【原料】     豆腐400克，燉蜂油菜心250克，窩豆水發(fā)木耳25克，做法WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crane%20valves%20catalogue%20pdf冬笋20克。及功 【调料】 ????大葱5克，炖蜂姜2克

【原料】
????豆腐400克，窝豆油菜心250克，做法水发木耳25克，及功冬笋20克。炖蜂

【调料】
????大葱5克，窝豆姜2克，做法WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crane%20valves%20catalogue%20pdf盐5克，及功味精2克，炖蜂料酒30克，窝豆香油10克，做法植物油35克。

【做法】
????1.豆腐水洗干净，放到冰箱中冻至蜂窝状，取出融化，切成长3厘米、厚1厘米的片，并放到开水中焯一下，去除豆腥味。
????2.冬笋洗净，去皮后切成薄片；葱洗净，切成段：姜洗净，切成末；水发木耳洗净，控水待用。
????3.油菜心洗净，放到油翻炒至熟，出锅备用。
????4.锅置旺火上，放入植物油，烧制七成热时投入葱段和姜末，煸出香味，加入鲜汤、笋片、黑木耳、豆腐片、精盐和料酒，烧沸后改用小火炖至熟透，撒入油菜心、味精和香油，翻匀即可。

【功效】
????炖蜂窝豆腐清淡爽口，营养丰富，有较好的补益功效。

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