怀孕头三个月胎儿还没有完全稳定下来，头月这个时候保胎安胎工作尤为重要，孕妇在这期间，禁吃WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91kissing%20crane孕妇尤其要注意饮食，新都忌虽然说女性在怀孕后，鲜水饮食上可以多吃一些水果蔬菜，果菠但是萝荸水果中也有不适合孕妇吃的类型，为了避免孕妇吃到不该吃的荠猕水果，下面就分享头三个月孕妇要禁食的猴桃几种新鲜水果。

孕妇在水果饮食上要多注意

目前已经发现，头月孕妇在怀孕期间不能吃山楂，孕妇因为山楂有促进子宫收缩的禁吃作用，孕妇吃太多容易出现先兆流产现象，新都忌同时也不能吃杏有滑胎的鲜水特性，孕早期胎儿本身就不稳定，果菠为了避免胎儿在孕期出现意外，WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91kissing%20crane孕妇一定要注意自己的饮食。

头三月孕妇不能吃的水果

水果味道可口，香味也很吸引人，是受怀孕人士喜爱的食物之一，水果中富含有膳食纤维和维生素，不仅可以降温防暑、保护肝脏，还可以防便秘、解除疲劳，但是水果的品种有很多，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至会对母体子宫造成刺激，严重的可导致胎儿流产。

孕妇吃水果可以防止便秘

其实严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是对于一些特别的水果，在怀孕期间应尽量少吃，或者是不吃，或者是在吃的过程中要注意食用方法、用量，或者也可以在网上查询最适合孕妇吃的6种水果，然后按照其中的水果品种适量吃即可，下面就介绍头三个月孕妇不能吃的几种水果供大家参考：

木瓜

木瓜性寒，并不適合身體虛弱、脾胃不好的孕婦食用后，擅自食用后會造成孕婦腹瀉、腹痛等現(xiàn)象，并且木瓜中富含有女性荷爾蒙，孕婦食用后容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，從而增加流產(chǎn)率。

桂圆

桂圆屬于性熱類水果，有活血的作用，孕婦可以少量吃，但切不可吃的太多，吃太多容易導(dǎo)致胎動頻繁，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)，同時荔枝也一樣，孕早期應(yīng)少吃或不吃。

芒果

芒果是一種易過敏的食物，其中富含有蛋白酶、果酸等成分，對于孕婦而言，可以少量吃，但是不能一次吃的太多，避免食用后過敏而影響到腹中的胎兒。

菠萝

菠萝中富含有有機(jī)酸、鉀、膳食纖維等成分，孕婦食用后可以起到幫助消化、生津止渴的作用，但是菠萝中含有菠萝蛋白酶，可刺激胃腸道，引起過敏反應(yīng)，嚴(yán)重可出現(xiàn)昏迷休克現(xiàn)象。

荸荠

荸荠含有豐富的蛋白質(zhì)，硫胺素，胡蘿卜素，及鐵，磷，鈣，淀粉等成分，孕婦只能適量的吃，切不可一次性吃的太多，并且要在吃荸荠前將它洗干凈，生食會感染姜片蟲病，故以熟食為宜。

猕猴桃

猕猴桃富含膳食纖維、屬于是熱量低低脂肪水果，孕婦要少吃，吃的太多會導(dǎo)致孕期出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象，嚴(yán)重的也會影響到腹中的胎兒。

Tips:

其实在怀孕期间，孕妇吃水果也是有好处的，但是要注意避免吃以上的几种水果，同时在食用到以上的水果后要多观察自身的身体反应，一旦发现有不良反应出现，孕妇就要第一时间作出反应，要立即去医院做检查，并在医生的指导下立即采取治疗。

头三月孕妇日常注意事项

除了在饮食上要注意外，考虑到头三月孕妇所怀胎儿并不稳定，为了避免胎儿流产，孕妇在怀孕初期还应注意个人卫生，避免出现感染，此外应当禁止性生活，以免引发流产等现象，日常要做到戒烟戒酒，若是家中有动物，还应避免孕妇与动物接触，工作方面要尽量减少压力，避免过度劳累。

孕期补充叶酸必不可少

头三月孕妇在孕期要每天口服叶酸0.4mg，以预防宝宝神经管畸形，饮食上要少量多餐，饮食清淡，不吃生冷辛辣刺激性食物，不喝酒，如果孕吐反应，可以选择吃维生素B6，也可以去医院输液补充血容量，饮食作息都要规律，避免影响到胎儿发育。

对于个别头三月孕妇而言，可能在怀孕期会出现胎儿发育慢的情况，这个时候可以吃长胎最快的三种水果改善，例如火龙果、葡萄等，但是要注意用量，任何一种水果都不能一次性吃的太多。

孕期饮食篇

1、8种催奶下奶快的食物 2、十大低糖主食排行榜 3、孕妇十种最佳降糖主食粗粮 4、2024升糖指数高的食物一览表 5、怀孕1至3月禁吃的十大水果 6、头三月孕妇禁吃的水果 7、孕妇必吃的32种蔬菜 8、孕妇保胎必吃的12种水果

Tips:

虽说孕期不能太矫情，但该注意的还是要注意，在现实生活中，也有不少孕妇由于没有注意到生活中的细节，而导致胎儿健康受到威胁，孕妇为能了平安的生下孩子，在怀孕期间有必要注意自己的饮食，与此同时，如果是在孕期或是在产后出现健康问题，应优先考虑通过饮食调理身体。

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