人在生气和吵架的WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoist%20cf-3355%20sled%20weight时候,为何会吵着吵着就流眼泪了? 4977萬字 9人讀過丨 連載
《人在生气和吵架的WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoist%20cf-3355%20sled%20weight时候,为何会吵着吵着就流眼泪了?》:
最近,人生一则新词---“泪失禁体质”让小康医生不禁大笑。气和
事实上,吵架吵着吵WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoist%20cf-3355%20sled%20weight看到这个词,候为何小康医生也终于意识到原来除了自己,流眼泪实际上还有很多小哭包跟我一样。人生
很多人都认为吵着吵着,气和就流泪,吵架吵着吵多半是候为何因为这样原因:
表面上愤怒不堪,实际上内心却委屈和难过,流眼泪所以特别容易哭......
表面上坚强,人生内心却是气和委屈和难过,所以容易哭.....
但事实上,吵架吵着吵這并不合理,候為何WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoist%20cf-3355%20sled%20weight明明我没有感觉到委屈,流眼泪就是生气,而且也很理智,但就是忍不住吵着吵着流泪啊!
为何会吵着吵着就流眼泪呢?
关于“泪失禁”的现象,事实上是有专业性的研究。
马里兰大学的Robert R Provine博士就曾指出,眼泪是人体对无法抑制的强烈情绪的回应,包括愤怒,这也意味着-----愤怒可以是人们哭泣的原因。
毕竟人体的泪管其实并不是那么聪明,尽管我们倾向于哭泣是对悲伤和委屈的一种反应,但人体的大脑和泪管无法识别这两种区别。
无论你是感到快乐也好,还是委屈也罢,又或者悲伤还是愤怒,你的大脑有时候仅仅识别到你有强烈的情绪,于是向泪管发出了指令。
-----你的大脑是这样想:我也不知你是怎么了,但你看上去似乎很严重,那就先哭为敬吧!
于是,你就吵着吵着就流泪了.......
当然,从健康角度分析,作为应对激烈情绪的健康方法,眼泪可以很好让人们更好应对情绪,可以帮助我们进行深呼吸,调节心率,从而更好平复过度激烈的情绪。
如何控制自己不让吵着吵着就流泪呢?
第一,冷静思考
再好的几个人在一起,也有出现意见分歧的时候,严重了则会各执一词恶语相向,眼泪流下来也是避免不了。
其实不管是哪种吵架后的流泪,都是自己的心理想法,是出于对自己底线的坚守,是出于对对方的喜欢与不解,冷静下来想想问题到底出在哪里。
可以避免下一次吵架的发生,也可以让自己的眼泪更加金贵,不轻易掉下来。
第二,对自己的实力认识清楚
有些人在自己的世界里过得安逸,从来没有跟人争辩过,第一次吵架,会不自觉把自己想象得很委屈,处于劣势状态,眼泪是身体所做出来的反应,这是一种正常的反应。
这个时候要坚守自己的底线,虽然眼泪出卖了自己的不安,但是也要保护自己的利益。
对于即将发生的一场吵架局,有些人知道自己的胜算并不大,而且还会是惨败,这个时候身体就会紧张与恐惧。
自然这个时候,要学会克服自己内心的恐惧,要更好地训练自己,避免下一次再出现同样的情况。
有时候吵架也是一种自身锻炼,这种生理反应是每个新手必须要经历的,但是只要你想到自己的利益,你就会很快克服了。
泪失禁,其实并不代表你心理软弱
一生气就飙眼泪,跟人吵架时吵着吵着声音就成哭腔了。
很多人会觉得这是很怂的生理结构,看着那些强大的人,怎么吵怎么生气,也能够条条有理,很好地控制自己的情绪,着实有些羡慕,到自己的时候,就只能任凭眼泪像断了线上的珠子一样往下掉,简直是要多没出息,有多没出息。
据相关统计表明,有超过51%的女性经历过“愤怒的眼泪”,但只有不到2%的男性经历过。
但事实上,每个人都有自己的个性,而且身体结构也是不一样的。
眼泪避免不了,每个人的泪点和心理接受能力都不同,所以哭只是一个正常的生理现象,并不能跟心理脆弱扯上关系。
毕竟人都有情感,有紧张感与压迫感,生气吵架流泪也不是懦弱的表现,只是要保护好自己,这一点比较重要。
男人哭吧哭吧,真的不是罪
要知道,美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现:眼泪可以缓解人的压抑感。
他们能够通过对眼泪进行化学性分析,发现泪水中有脑啡肽复合物以及催乳素等两种物质。
其中,脑啡肽复合物是一种神经传递素,能够减轻压力,而催乳素能够帮助缓解焦虑,增强免疫力。
所以,眼泪能够将体内积蓄引发抑郁的化学物质清除掉,从而减轻心理压力。
因此,真的委屈了、难受了,不妨痛快淋漓地哭一场吧!
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