我的故定减故事和她近距离交流>

最开始决定减肥是因为肥胖给我带来了很多的烦恼，在大学之后买衣服，事和始决交友不自信等等。近距%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91how%20to%20seal%20windows%20winter因为形体上的离交流问题会影响内心，真的最开会自卑！相信我！故定减买衣服往往逛了很久没有自己能够穿的事和始决码，吃饭吃的近距多就会有人说吃那么多难怪那么胖，吃的离交流%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91how%20to%20seal%20windows%20winter少又有群人会说，哎呀吃这么少都这么胖，最开难怪你不敢多吃！故定减（很无语有没有，事和始决吃多吃少跟他们有啥关系！近距又没吃他家的离交流）运动会参加短跑跑得快有人就说：“你看你看那个，就像是最开一坨肉在飞”。那种感觉就是有苦有无奈但是也说不出来。现在看看当时真是胖的可以。

我开始认真的减肥是从寒假开始的，因为爸妈也给我做了很多工作（拿了很多物质鼓（gou）励(yin)我）让我下定了决心，从那之后的十个月那人生过的甚是悲惨啊。寒假有40天，这40天每天早上起床之后正常洗漱吃饭就到外面走路，早上走五公里晚上走五公里，一寒假没有一天断过，下大雪的时候也是要继续下去真的不敢偷懒！有时候觉得一条路走的次数太多就会给自己找一条新路线这样可以保持新鲜感，寒假结束之后渭南市区的街道我基本过了一遍，在饮食方面，断绝零食饮料，过年走亲戚的时候也能含糖含碳酸绝对一口不碰，大鱼大肉不吃，亲戚吃完饭之后自己找找剩下没有端上去的素菜吃，再吃些牛肉就完事，晚上吃的也不多，走路回来洗洗吃个黄瓜就睡觉，绝不熬夜。