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　　倪萍称自己前几年因为腰不好不能动，吃胖到了160斤，炼后那时走路都喘。点点被问及怎么瘦的瘦下，倪萍说到自己所有的倪萍办法都用了，扎针、分享法少WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91mi6%20hoist电疗、减重斤方糊膏药能治的吃锻都治了，后来听了医院骨科主任推荐的炼后办法，（腰）慢慢的点点好转后自己就少吃，然后也通过骑自行车锻炼等方法一点一点才瘦下来，瘦下这个过程也很漫长。倪萍