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2025-12-18 06:24:58更新 / 81分/ 适合小孩子的保险较好的公司有哪些 /2014年上海国际礼品、促销品、家居用品创意展览会(秋季) 收藏资讯 /
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从除夕夜开始从微信朋友圈到短视频平台,家紧急提全网都在模仿和挑战青绿腰。盲目模仿
对此,全网青绿专家紧急提醒,挑战此腰虽好看,腰专但不要盲目模仿。家紧急提WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91consolidated%20crane%20and%20rigging%20houston%20texas
武汉市第四医院脊柱外科副主任医师王威博士介绍,盲目模仿做出“青绿腰”动作需要很强的全网青绿腰腹力量,台上一分钟台下千日功,挑战都是腰专通过演员日积月累训练出来的。没有经过专业训练的家紧急提普通人,很容易在模仿这个动作时,盲目模仿造成腰部受伤。
首先是腰部过度的后伸下压,会导致腰部局部应力增大,椎间盘后缘处受到额外挤压,有可能导致局部纤维环的破损;压力进一步增大,会使髓核从破裂的纤维环突出。
如果突出的髓核压迫了周围的神经,就会导致我们常说的椎间盘突出症。这个动作也会使椎体后部的关节突关节受到巨大的压力,而导致其受损,关节突关节受损后会导致局部腰痛不适,长期下来,还会导致腰椎不稳而产生后遗症。
即使是对正在生长发育期的青少年来说,不当模仿,同样会导致腰椎局部应力加大,可能造成腰椎峡部骨质断裂,从而引起长期的腰痛,甚至腰椎滑脱。
所以说千万不要随意模仿专业动作,看到朋友圈有人挑战的话,也记得提醒一下吧。
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