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除了日常特别的汤促汤吃一些促排卵的食物外，备孕期也可以通过做一些菜肴或者汤之类的排卵排卵美食来进行促排卵，这样既能享受美食又能帮助促排备孕，大促大全WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91la%20rams%20football%20jersey因此这里分享6大促排卵水鱼汤的水鱼做法大全。

鱼汤可以加快卵泡的做法发育

其实生活中有许多具备有促排卵和帮助备孕的汤，比如红糖生姜汤、分享先天归一汤、汤促汤促黄体汤等这些促排卵中药方子的排卵排卵汤剂，也有一些美味营养的大促大全如豆腐鲫鱼汤、紫河车乌鸡汤、水鱼WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91la%20rams%20football%20jersey排骨黑豆汤、做法清炖野生甲鱼汤等，分享也可以是汤促汤日常的菜肴。

促排卵汤大全

虽然促排卵的排卵排卵汤种类有很多，但其中最值得推荐且用料简单比较普遍的大促大全要数“鱼汤”了，因为鱼汤营养丰富，其中富含能够加快卵泡的发育，使卵泡生长成熟的更快更健康的成份，因此被大家推荐。

无论是备孕期间还是其他时间，鱼汤都是女性滋补的大好食物，可以为身体提供所需的多种营养物质，是备孕期间，女性朋友不可错过的一大美食。

黑鱼汤也具有促排卵的效果

备孕期间可以做黑鱼汤，然后一个星期可以喝一次，再搭配喝一些豆浆适量的吃黑豆，这样才更有助于促进排卵，另外对卵泡的发育是有所帮助的，再一个日常饮食要清淡。

对于备孕这件事要科学，虽然一些具有促排卵效果的汤虽然好但也不要过量，日常饮食均衡营养丰富才是最基础的，最好保持好心态，这样宝宝迟早会到来的。

水鱼汤的促排卵功效是众所周知的，它是一种能够助人好孕的汤，却不知道水鱼汤分为很多种，除了促排卵外，还有滋补、健脾胃等功效。水鱼汤的做法包含淮杞水鱼汤、水鱼鸡汤(健脾胃水鱼汤)等，主要分为6种，如下：

• 1.山药(干)25克,枸杞子15克,甲鱼500克,猪肉100克,桂圆肉10克淮杞水鱼汤慢火炖4小时
• 2.水鱼1只,土鸡1只,红枣8颗,枸杞姜片少许水鱼鸡汤炖1小时30分钟
• 3.生姜几片,水鱼500克,土茯苓300克,枸杞子10克,红枣6颗土茯苓水鱼汤1小时以上
• 4.花旗参10克,水鱼100克,高汤500克,精瘦肉50克花旗参水鱼汤慢火炖1小时
• 5.蛤蚧尾1对,水鱼500克,鹿角菜120克,生姜红枣适量鹿角菜蛤蚧水鱼汤文火煲2小时
• 6.熟水鱼250克,熟地黄30克,莲须10克,生姜4片地莲须水鱼汤煲2~3小时

上表中6中水鱼汤的做法大致相同，甲鱼先下锅，接着就是各种辅料，然后加水慢火炖，在起锅时需要加入调味料，如：盐、味精、葱花等，下面给大家分享一下做的过程中需要注意的事项。

促排卵水鱼汤成品图

1、去腥味：水鱼汤中的水鱼腥味较浓，不习惯这股腥味的只需在炒的时候加入些许料酒即可；

2、记得焯水：焯水主要有两个作用，一个是让水鱼汤味道更加鲜美，还有一个作用就是取其糟糠。

3、去掉甲鱼表层膜：甲鱼表层有一层膜，这层膜很脏的，需要用水泡过才能弄下来；

几大水鱼汤的做法

4、水鱼汤煮多长时间：不同的水鱼汤用时不同，如：淮杞水鱼汤、健脾胃水鱼汤等，6种水鱼汤所用时间都是不同的，这点需要注意。

其实水鱼汤还有另外一个称呼，那就是好孕汤了，不知道大家听说过没有，不过除了上述水鱼汤的做法，水鱼还有其它做法，如：营养水鱼汤、龙马水鱼汤、贞杞水鱼汤。

女性朋友在备孕期间营养一定要跟上去，这样备孕更容易成功，而以上这些促排卵汤日常不妨炖出来试试看，另外，还有还要坚持多锻炼，多运动，这样受孕的几率会更大。